吃是什麼？
是舌尖的記憶，氣息的吟唱
是陽光與大地， 在穀粒裡的沈默辯證

喝又是什麼？
是杯中一瞬流動的存在
是流向的足跡，穿越山川，來到唇間

隨時間蒸散，也回歸平靜
在每一次舉箸，每一口吞嚥
我們是宇宙的一部分
是微小，卻又完整的此刻

正念飲食——
不為回應飢餓，亦非裹腹為終
它是與自己的凝視，與世界的和解

透過參加工作坊，你將：
👉覺察食物與自身的連結
👉把內心的安穩融入每一口飲食。
👉在舌尖，與心間，找到「我」的存有。

【講座相關資訊】
時間：114/04/16（三）09:00-12:00
地點：交大校區 電資大樓2F 蘭成廳
講師：蘇琮祺  諮商心理師
參加對象：教職員生25人
報名傳送門：點我報名
報名期限： 報名至3/31(一) 截止

※欲參加者請務必先行上網報名！
※本活動可認證公務人員進修時數3小時
※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃台繳納保證金200元，最遲於4/1(二)中午前完成，參與後全額退還。