[{"subject":"115 上學期全校心衛大活動 【布魯去哪了？】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"心理諮商輔導組","posterDate":"115-10-01","updateDate":"115-10-01","detailContent":"\r\n
聽說，陽明交通大學有一個學生布魯消失了……
\r\n學校裡留下了一本他的日記，上面寫著： 「如果有人看到這本日記，希望你能找到真正的我。」\r\n
\r\n你準備好接下這個任務了嗎？現在就加入 LINE，一起尋找布魯的下落吧！
\r\n加入 LINE 開始解謎：@557rlmao
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\r\n活動時間：10/1-10/30
\r\n完成活動，填寫抽獎表單者，可參加抽獎活動(限校內學生)
\r\n超讚獎品： 陶板屋禮券、PHILIPS 行動電源、IKEA 藍鯨、MUJI 無線喇叭、星巴克飲料券
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\r\n完成線上活動者，還可至學生活動中心3F(交大校區)健康中心心諮組大門前
\r\n聽說有隱藏關卡，還能抽前三大獎喔！
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![\"大活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20261001162824072.jpg\")
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\r\n課業、生活與繁雜的待辦事項，是不是壓得你喘不過氣？
\r\n想找個安靜的角落好好呼吸，替心靈找一個紓壓的出口？
\r\n這次特別舉辦「聖誕水晶球手作紓壓工作坊」，
\r\n帶領你沉浸在手作的專注與樂趣中，點亮屬於自己的療癒光芒！
\r\n
\r\n透過參加手作活動，你可以：
\r\n✨ 透過手作專注當下、療癒身心
\r\n✨ 體驗手部細緻創作帶來的樂趣與沉浸感
\r\n✨ 打造專屬的聖誕水晶球，將溫暖帶回生活中
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\r\n【活動相關資訊】
\r\n日期：115/12/3(四)
\r\n場次與時間：上午場10:00-11:30、下午場13:30-15:00（請擇一參加）
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：盧思行、張淇蓉、王士銓、陳芝恩 實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 25人/場次
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n報名期限：報名至 115/11/26(二)截止
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
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有沒有想過
\r\n換個角度認識自己
\r\n會看見什麼不同？
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\r\n一組數字與塔羅牌
\r\n或許不能帶來人生的標準答案
\r\n卻能成為一面有趣的鏡子
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\r\n陪你從不同角度探索自己的特質、選擇與生命經驗
\r\n發現那些平常不曾留意的自己
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\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨ 從生命靈數與塔羅牌等多元媒材，透過數字、象徵與圖像展開自我探索
\r\n✨ 回看自己的生命經驗，增加對內在想法與感受的覺察
\r\n✨ 發現自身擁有的資源與可能性，開啟對未來方向的新思考
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\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n時間：115/10/15（四）13:30-16:30
\r\n地點：工程一館一樓101 室
\r\n講師：楊榕炘 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生25人
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n報名期限：報名至10/1(四)截止
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\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至心理諮商輔導組(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於10/6(五)中午前完成繳保證金，參與後全額退還
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\r\n做人很難，總想著要做個好人；
\r\n生活很累，心中所願，總事與願違。
\r\n真正的幸福，不是沒有煩惱，而是遇到任何困境，皆成就人生風景。
\r\n邀請您一起看透人性，拆解煩惱，不管是要躺平還是逆流而上，都能輕鬆不內耗的生活！
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\r\n【講座資訊】
\r\n主題：如何輕鬆過生活？心理韌性不內耗的方法
\r\n時間：11/4(三)10:00-12:00
\r\n地點：陽明校區知行樓 216教室
\r\n講師：林宛貞 臨床心理師（法務部矯正署宜蘭監獄 諮商心理師）
\r\n對象：本校導生班級
\r\n聯絡人：許黛蕾 系所心理師 (02)28267000 分機62346
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\r\n班級報名：點我報名
\r\n個別報名連結：點我報名","summary":"11/4(三)10:00-12:00如何輕鬆過生活？心理韌性不內耗的方法 (陽明校區)","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"11/11(三)10:00-12:00學生自殺防治守門人培訓(陽明校區)","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"11/11(三)10:00-12:00學生自殺防治守門人培訓 (陽明校區)
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\r\n他們想結束的不是生命，而是那些生命帶來的痛苦，當感到這些痛苦似乎永無止盡的時候，其實只要身邊的人願意伸出援助的手，陪伴對方渡過那個艱困的時期，就有機會看到新的可能性。
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\r\n所以讓我們一起成為在對方快掉下去的時候，拉他一把的守門人吧！
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\r\n【講座資訊】
\r\n主題：學生自殺防治守門人培訓
\r\n時間：11/11(三)10:00-12:00
\r\n地點：陽明校區知行樓 216教室
\r\n講師：林宛貞 臨床心理師（法務部矯正署宜蘭監獄 諮商心理師）
\r\n對象：本校導生班級
\r\n聯絡人：許黛蕾 系所心理師 (02)28267000 分機62346
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\r\n報名連結：點我報名","summary":"11/11(三)10:00-12:00學生自殺防治守門人培訓(陽明校區)","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"12/2(三)10:00-12:00 關係裡的性別課—看見差異，回應差異【陽明校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"12/2(三)10:00-12:00 關係裡的性別課—看見差異，回應差異【陽明校區】
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\r\n![\"關係裡的性別課\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825161840961.png\")
\r\n【講座資訊】
\r\n主題：關係裡的性別課—看見差異，回應差異
\r\n時間：12/2(三)10:00-12:00
\r\n地點：陽明校區知行樓 216教室
\r\n講師：江佳儒 諮商心理師（小宅心理諮商所 諮商心理師 / 諮商心理師公會全國聯合會 公共政策及法務委員會委員）
\r\n對象：本校導生班級
\r\n聯絡人：李佳穎 實習心理師(02)28267000 分機62444
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\r\n班級報名：點我報名
\r\n個別報名連結：點我報名
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\r\n ","summary":"12/2(三)10:00-12:00 關係裡的性別課—看見差異，回應差異【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"9/9-12/23(三)18:30-21:30山腰電影院：重新連結—在關係裡，慢慢成為自己【陽明校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"9/9-12/23(三)18:30-21:30山腰電影院：重新連結—在關係裡，慢慢成為自己【陽明校區】
\r\n![\"重新連結\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825164425688.png\")
【講座資訊】
\r\n主題：山腰電影院：重新連結—在關係裡，慢慢成為自己
\r\n時間：9/9-12/23，每週三 18:30-21:30
\r\n地點：陽明校區山腰大廳(活動中心6F)
\r\n映後座談講師：黃柏威 諮商心理師
\r\n對象：本活動為自由進場入座，毋須報名；請於開放時間親臨活動中心6樓
\r\n聯絡人：李佳穎 實習心理師(02)28267000 分機62444
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\r\n【主題之夜】
\r\n每月皆有一場為「主題之夜」，場次如下，學生報名並全程參與即享有晚餐。
\r\n115/09/09(三)《秘密會議》
\r\n115/10/14(三)《十分鐘新鮮事》
\r\n115/11/04(三)《拿坡里的美麗傳說》
\r\n115/12/02(三)《歡迎光臨黑手黨餐廳》
\r\n主題之夜報名連結：點我報名
\r\n ","summary":"9/9-12/23(三)18:30-21:30山腰電影院：重新連結—在關係裡，慢慢成為自己【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"11/14(六)13:30-16:30 編一個角落，安放自己—襪圈編織框工作坊【陽明校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"11/14(六)13:30-16:30 編一個角落，安放自己—襪圈編織框工作坊【陽明校區】
\r\n![\"襪圈編織\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825164218130.png\")
每天都有好多事情等著我們處理：課業、研究、報告、人際關係…。
\r\n忙著往前走時，我們很容易忘了替自己留一點空間。
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\r\n這次，邀請你暫時放下忙碌，讓雙手慢下來。運用織襪製程中留下的襪圈餘料，在一圈一圈的交織中，編出屬於自己的小角落。
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\r\n讓我們用一個下午的時間，停下腳步，安放 那些說不出口、卻一直放在心裡的事情。
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\r\n【工作坊資訊】
\r\n主題：編一個角落，安放自己—襪圈編織框工作坊
\r\n時間：11/14(六)13:30-16:30
\r\n地點：山腰大廳(活動中心6F)
\r\n講師：苑手作（嵌入此連結：https://forms.gle/eW8nMRzmBNNtzXhaA）
\r\n對象：全校教職員生（學生優先）
\r\n聯絡人：李佳穎 實習心理師(02)28267000 分機62444
\r\n
\r\n報名連結：點我報名
\r\n ","summary":"11/14(六)13:30-16:30 編一個角落，安放自己—襪圈編織框工作坊【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"11/5(四)18:00-21:00 交個「盆」友吧！微景觀多肉手作【陽明校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"11/5(四)18:00-21:00 交個「盆」友吧！微景觀多肉手作【陽明校區】
\r\n![\"交盆友\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825163418540.png\")
【工作坊資訊】
\r\n主題：交個「盆」友吧！微景觀多肉手作
\r\n時間：11/5(四)18:00-21:00
\r\n地點：山腰大廳(活動中心6F)
\r\n講師：辛宜娟 諮商心理師
\r\n對象：全校教職員生（學生優先）
\r\n聯絡人：陳孟柔 實習心理師(02)28267000 分機62444
\r\n
\r\n報名連結：點我報名
\r\n ","summary":"11/5(四)18:00-21:00 交個「盆」友吧！微景觀多肉手作【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"10/1(四)12:00-13:10 輔導股長阿囉哈！【陽明校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"10/1(四)12:00-13:10 輔導股長阿囉哈！【陽明校區】
\r\n![\"輔導股長阿囉哈\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825162903817.png\")
【講座資訊】
\r\n主題：輔導股長阿囉哈！
\r\n時間：10/1(四)12:00-13:10
\r\n地點：山腰大廳(活動中心6F)
\r\n講師：陳孟柔、李佳穎 實習諮商心理師
\r\n對象：各系所輔導股長
\r\n聯絡人：陳孟柔、李佳穎 實習心理師(02)28267000 分機62444
\r\n
\r\n報名連結：點我報名
\r\n ","summary":"10/1(四)12:00-13:10 輔導股長阿囉哈！【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"9/30(三)12:00-14:00幸福不漏接 陪伴MVP — 教職員自殺防治守門人培訓 (陽明校區)","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"9/30(三)12:00-14:00幸福不漏接 陪伴MVP — 教職員自殺防治守門人培訓 (陽明校區)
\r\n![\"幸福不漏接陪伴MVP\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825162653635.png\")
【講座資訊】
\r\n主題：幸福不漏接 陪伴MVP — 教職員自殺防治守門人培訓
\r\n時間：9/30(三)12:00-14:00
\r\n地點：山腰大廳(活動中心6F)
\r\n講師：王佳玲 諮商心理師(東吳大學健康暨諮商中心主任)
\r\n對象：全校教職員
\r\n聯絡人：蔡依霖 諮商心理師 (02)28267000分機62001
\r\n
\r\n個別報名連結：點我報名
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\r\n ","summary":"9/30(三)12:00-14:00幸福不漏接 陪伴MVP — 教職員自殺防治守門人培訓 (陽明校區)","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7(一) 18:00-20:00 解鎖我的心，unlock！助人種子自我探索團體【陽明校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-25","updateDate":"115-08-31","detailContent":"11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7(一) 18:00-20:00 解鎖我的心，unlock！助人種子自我探索團體【陽明校區![\"助人種子自我探索團體\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260831101618430.png\")
\r\n【團體資訊】
\r\n主題：解鎖我的心，unlock！助人種子自我探索團體
\r\n時間：11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7，共六週，每週一18:00-20:00
\r\n地點：山腰上的家 團體諮商室（活動中心6F）
\r\n帶領者：陳孟柔、李佳穎 實習諮商心理師
\r\n對象：全校學生
\r\n聯絡人：陳孟柔、李佳穎 實習心理師(02)28267000 分機62444
\r\n
\r\n報名連結：點我報名
\r\n ","summary":"11/2、11/9、11/16、11/23、11/30、12/7(一) 18:00-20:00 解鎖我的心，unlock！助人種子自我探索團體【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/11/17（二）成為會改變問題的人：運用 NLP 跨越內在阻礙工作坊【交大校區】","dataClassName":"115學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-08-24","updateDate":"115-08-25","detailContent":"\r\n
你是否曾經—
\r\n情緒翻湧，卻難以用言語說清；
\r\n理性試圖掌控，內心卻依然混亂不堪？
\r\n
\r\n渴望真正靠近自己，卻找不到劃破迷霧的切入點？
\r\n明明日子平順，卻常感到莫名的疲憊與卡關，彷彿與真實的自己漸行漸遠？
\r\n
\r\n本次活動邀請廖莉彣心理師
\r\n將帶領你運用神經語言程式學（NLP）探索大腦運作與心智結構
\r\n調整內在感官與對話框架來改變行為模式
\r\n讓情緒與想法轉化為推進改變的驅動力
\r\n
\r\n參加這場工作坊，你將獲得：
\r\n✨ 掌握 NLP 核心心法，練習不再被問題困住，而能夠拆解與改變問題。
\r\n✨ 覺察並調節情緒狀態，讓內在衝突化為解答。
\r\n✨ 重構人際互動模式，整合內在角色
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\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n本活動分為「上午場」與「下午場」，可報名單場或兩場。
\r\n活動日期：115/11/17(二)
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\r\n上午場主題：啟動改變：從情緒狀態到觀點轉化
\r\n時間：09:30-12:30
\r\n下午場主題：改變視角：從關係理解與身份整合
\r\n時間：13:30-16:30
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\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：廖莉彣 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生25人
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n報名期限：報名至 115/11/3(二)截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至心理諮商輔導組(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於11/6(五)中午前完成繳保證金，參與後全額退還
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面對心儀對象，總是陷入「早安、晚安、吃了沒」的無限迴圈？
\r\n保持真心誠意，卻因焦慮而退縮，不知道如何展現個人魅力？
\r\n
\r\n你渴望建立一段穩定的親密關係嗎？
\r\n脫單不只靠運氣，吸引力與溝通技巧更是可以後天學習
\r\n
\r\n本次邀請陳家維心理師，帶你打破聊天僵局、擺脫脫單焦慮
\r\n學會建立真誠且高質感的親密關係
\r\n
\r\n參加這場講座，你將獲得：
\r\n✨ 掌握高效溝通術，打造自然流暢的互動氛圍。
\r\n✨ 建立內在自信，展現獨特的個人魅力。
\r\n✨ 破解常見的情感迷思，定位屬於你的健康親密關係。
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n活動時間：115/10/21（三）15:30-17:20
\r\n辦理形式：Google Meet 線上講座
\r\n講師：陳家維 諮商心理師（瑪那熊）
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/200人
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n報名期限：報名至 10/18（日） 截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n
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原本只是想回個訊息、看一下 IG
\r\n回過神卻已過了一小時
\r\n手機讓生活更方便
\r\n卻也在不知不覺中占據了我們的時間與注意力
\r\n
\r\n手機已成為生活中不可或缺的一部分
\r\n重點或許不是「該不該滑」
\r\n而是能否找回選擇權
\r\n需要時能善用，休息或陪伴自己時，也能安心放下
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨ 覺察自己的手機使用習慣，以及那些「忍不住再滑一下」的時刻
\r\n✨ 認識手機使用與情緒、專注力及生活作息之間的關係
\r\n✨ 學習調整手機使用的小方法，找回適合自己的生活與手機平衡
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/11/11（三）15：30-17：20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：邱郁涵 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生、校外人士140名
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n報名期限：報名至11/4(三)截止
\r\n
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n
\r\n
期中考終於結束了！
\r\n熬夜讀書、趕報告、準備考試的日子告一段落
\r\n是不是覺得腦袋和身體都需要好好休息一下？
\r\n
\r\n考完試，不只是把課本闔上
\r\n也給一直努力的自己，一段真正放鬆的時間
\r\n
\r\n這個午後，邀請你暫時放下課業與待辦事項
\r\n和療癒犬一起慢下來
\r\n
\r\n透過近距離的陪伴與互動，感受毛茸茸的溫度與單純的陪伴
\r\n在輕鬆自在的氛圍中，讓期中考累積的緊繃慢慢鬆開，也為自己補充一點溫暖和能量
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n🐾 卸下考試後的疲憊，讓身心好好放鬆
\r\n🐾 認識療癒犬，透過真實的互動與觸摸感受動物陪伴帶來的療癒和安心
\r\n🐾 給自己一個午後的空白，找回步調，重新充電
\r\n
\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n時間：115/11/04（三）13:40-16:30
\r\n地點：交大校區 學生活動中心二樓聯誼廳
\r\n講師：張歆祐 諮商心理師／副教授
\r\n參加對象：本校學生 25人
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n截止日期：10/21（三）
\r\n
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健心理諮商輔導組(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於10/26(一)中午前完成繳保證金，參與後全額退還。
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動。
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n
\r\n
明明已經很努力表達
\r\n對方卻好像還是誤會你的意思
\r\n
\r\n明明只是想關心
\r\n說出口卻變成了另一種感覺
\r\n
\r\n人與人之間的溝通
\r\n就像手上的六色積木——
\r\n同樣的顏色、不同的排列
\r\n也可能拼出完全不一樣的樣子
\r\n
\r\n讓我們一起透過「六色積木」
\r\n探索自己在人際溝通中的習慣與表達方式
\r\n看見彼此之間那些「說了，卻不一定被讀懂」的訊息
\r\n
\r\n讓溝通不只是把話說出去
\r\n而是真正讓彼此「接收到」
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨透過六色積木體驗活動，探索自己的溝通方式與人際互動習慣
\r\n✨從不同角度理解自己與他人的表達，覺察人際溝通中的落差與誤解
\r\n✨學習更有效的溝通與理解技巧，提升人際互動中的覺察與連結
\r\n
\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n時間：115/09/23（三）13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 圖書館B1 殷之浩紀念空間
\r\n講師：蕭兆祺 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生25人
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n截止日期：115/09/16（三）
\r\n
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動。
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至心理諮商輔導組(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於09/21(一)中午前完成繳保證金，參與後全額退還。
\r\n
\r\n
「畢業之後，我到底要做什麼？」
\r\n「如果現在選錯了，未來是不是就來不及了？」
\r\n「看著別人好像都有方向，為什麼只有我還在原地？」
\r\n
\r\n從熟悉的校園走向未來
\r\n我們開始面對越來越多沒有標準答案的選擇
\r\n
\r\n有時候，即使已經很努力
\r\n仍可能遇見挫折、迷惘，甚至開始懷疑自己是不是不夠好
\r\n但生涯不一定是一條早早決定好、一路筆直向前的道路
\r\n
\r\n這場講座邀請你一起重新看待生命中的「不確定」與「挫折」
\r\n從講者的職涯經驗與分享中
\r\n看見那些繞路、跌倒與重新選擇的時刻
\r\n如何也能成為認識自己、調整方向的重要養分
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n🌱 重新看待生涯中的迷惘與不確定
\r\n🌱 學習與挫折、自我懷疑共處
\r\n🌱 透過講者的生命與職涯經驗，重新思考自己的選擇與可能性
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/11/25（三）15:30-17:20
\r\n地點：Google Meet 線上講座
\r\n講師：盧美妏 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生、校外人士200名
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n截止日期：115/11/18（三）
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n
\r\n當挫折、壓力與期待一點一點堆積
\r\n我們可能暫時不知道該怎麼繼續前進
\r\n
\r\n低谷不代表失去了方向
\r\n而是提醒我們停下腳步
\r\n重新看見自己的力量與支持
\r\n
\r\n邀請你一起在低潮或不確定之中
\r\n找回生命的韌性
\r\n尋找繼續前進的動力
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨理解低潮、挫折與心理韌性之間的關聯
\r\n✨認識面對人生困境時，可以運用的內在與外在資源
\r\n✨探索自己的韌性與力量，看見曾經走過困境的自己
\r\n✨學習在不容易的時候，為自己保留希望與前進的可能
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/12/09 (三) 15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：劉宇庭 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：115/12/02 (三)
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動。
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/05/20(三)11:00-14:00【520，Good獴你－擺攤快閃&手作紓壓活動】【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-12","updateDate":"115-05-07","detailContent":"\r\n
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260305151127749.jpg\")
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香伴好心情 香包手作紓壓課程
\r\n透過傳統工藝與芳香氣味的結合的香包粽DIY，為校園師生在繁忙的中午時段提供一個沉靜的心靈空間。
\r\n時間：115/05/20(三)12:10-12:50、13:10-13:50
\r\n地點：交大校區 二餐3樓1001 創想空間
\r\n參加對象：本校教職員生 (每場次限 15 名，請預先報名)
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n1. 因名額有限，請擇一場報名，若有重複報名將以最後報名資料為準
\r\n2. 健康心理中心將發送行前通知予報名成功者，請於10分鐘內報到，逾時將開放現場候補 \r\n
\r\n
\r\n
\r\n心裡是不是總有一股說不出的焦慮
\r\n感覺大家都在前進，只有自己留在原地
\r\n口袋裡的錢，總跟不上慾望的速度
\r\n
\r\n其實我們面對金錢的每個決定
\r\n都像一面鏡子，反映內心最深處的安全感與恐懼
\r\n學習投資理財前，應該先好好理解我們的內心
\r\n邀請你來聽「投資與理財前要先懂的心理學」講座
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨ 理解個人的金錢觀與價值觀
\r\n✨ 盤點目前的投資與理財資源與心態
\r\n✨ 了解心理目標與真實需求，規劃個人理財藍圖
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/05/13(三) 15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：李哲緯 實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門
\r\n實體：點我報名
\r\n線上：點我報名
\r\n報名期限：報名至05/11(一)截止
\r\n
\r\n註:全程參與可參加作者抽書活動(《在交易的路上與自己相遇》)
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/4/22(三) 談重要他人與創傷知情：性創傷的認識與陪伴【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-29","updateDate":"115-03-23","detailContent":"![\"談重要他人與創傷知情\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260323151512879.png\")
\r\n當身邊出現性防治相關議題時，最勾動的妳/你的會是那個部分呢？
\r\n面對性以及創傷同時存在的前提下，
\r\n復原的路上，需要有人能理解與支持，
\r\n邀請你/妳一起來學習如何安在與相互陪伴。
\r\n
\r\n主題：談重要他人與創傷知情——性創傷的認識與陪伴
\r\n時間：115年4月22日 星期三 上午10:00-12:00（10:10正式開始）
\r\n地點：陽明校區 活動中心六樓 山腰大廳
\r\n對象：僅限本校學生
\r\n講師：邱曉菁 諮商心理師（勵馨台北市蒲公英諮商輔導中心 諮商心理師）
\r\n
\r\n 好禮大方送！ 凡參加本場講座，即可獲贈「新肌霓 麥卡盧蜂蜜全能修護霜」 （臉部與身體皆適用）
\r\n
\r\n補助單位：臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心
\r\n承辦單位：財團法人現代婦女教育基金會
\r\n協辦單位：國立陽明交通大學健康心理中心
\r\n
\r\n點我報名
\r\n ","summary":"115/4/22(三) 談重要他人與創傷知情：性創傷的認識與陪伴【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/04/22(三)15:30-17:20孤獨勇者的內心世界：一起認識亞斯特質與理解彼此的相處方式【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-03-09","detailContent":"亞斯特質（自閉光譜特質）是一種神經多樣性的表現
\r\n並非單一樣貌，也不等同於缺陷或疾病
\r\n
\r\n透過正確的辨識與理解
\r\n能更精準地看見行為背後的脈絡
\r\n並發展出更合適、具支持性的相處方式
\r\n
\r\n本講座以提升大眾對亞斯特質的理解為核心
\r\n不進行任何診斷，而是協助參與者建立基礎辨識的概念
\r\n作為日常互動、教學與陪伴上的參考
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨認識亞斯特質的核心概念與常見表現
\r\n✨辨識亞斯特質在不同年齡與情境中的樣貌
\r\n✨理解特質對心理適應與人際關係的影響
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/04/22(三)15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：馬大元 醫師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/ 100人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至 04/15(三)截止
\r\n
\r\n註:全程參與可參加作者抽書活動(《孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」》)
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網-學習活動認證
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"(學生限定)「Swipe ＆ Self：滑動中的自我與關係」親密關係探索工作坊（供餐）【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-02-26","detailContent":"你有沒有發現——
\r\n明明滑了很多人，卻越滑越迷惘？
\r\n聊得很熱，但總是不了了之？
\r\n開始曖昧後，反而更焦慮、更不安？
\r\n
\r\n這不是你不夠好。
\r\n而是我們從來沒有學過——
\r\n在關係開始之前，如何認識自己。
\r\n
\r\n這不是教你「如何戀愛」的課。
\r\n這是一場關於自我價值 × 關係選擇 × 情感成熟度的探索。
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨看懂自己在關係裡的慣性模式，不再重複舊劇本
\r\n✨在曖昧與心動中穩住情緒，學會表達需求與界線
\r\n✨建立清晰的關係價值觀，讓愛成為選擇，而不是焦慮
\r\n
\r\n【活動資訊】
\r\n時間：115/05/14(四)10:00-13:00
\r\n地點：交大校區 工程一館一樓101 室(共創基地)
\r\n講師：詹景涵、邱靖婷 實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生 共15人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至04/30(四)截止
\r\n
\r\n※本活動於結束時提供午餐
\r\n※本活動可認證本校、師資護照、學涯網-學習活動認證
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於05/07(四)中午前完成繳保證金，參與後全額退還
\r\n \r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/04/28(二)鉤織我的美好生活－毛線手作工作坊【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-02-25","detailContent":"課業與生活的千頭萬緒
\r\n不妨暫且放下、告別喧囂
\r\n
\r\n以毛線的溫柔與鉤針的來回律動
\r\n編織一段屬於自己的「靜心時光」
\r\n
\r\n織出的不只是暖心手作
\r\n也勾勒出對美好生活的想像
\r\n
\r\n參加本工作坊，你可以：
\r\n📌透過毛線的溫柔觸感與規律編織，感受靜心的專注的時光
\r\n📌體驗鉤針杯墊，創作獨一無二的生活小物
\r\n
\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n活動名稱: 鉤織我的美好生活-毛線手作工作坊
\r\n時間：115/04/28(二) 13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：Hulyne＊hulyne 心靈手作講師
\r\n參加對象：本校教職員生25人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限： 報名至 115/04/15 (三) 截止
\r\n
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於4/17 (五)中午前完成，參與後全額退還。
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問\r\n\r\n
\r\n
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204141525695.png\")
\r\n\r\n
\r\n
\r\n在專注於素材與創作的過程中，思緒會自然慢下來
\r\n那些平時說不出口的疲憊、委屈與壓力
\r\n也能在安靜的手作中，被溫柔地安放
\r\n
\r\n這不是一堂需要技巧或美感標準的課
\r\n而是一段讓你暫時放下角色、期待與責任
\r\n單純為自己而做的時光
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨在手作中放鬆身心，讓情緒慢慢沉澱
\r\n✨透過創作，覺察內在的感受與狀態
\r\n✨體驗不被評價、不需表現的安全空間
\r\n
\r\n【活動資訊】
\r\n時間：115/04/09(四)13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 工程一館一樓101 室(共創基地)
\r\n講師：王雅玲 園藝治療師、社工師
\r\n參加對象：本校學生和教職員/ 25人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至 03/26(四)截止
\r\n
\r\n欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校、師資護照、學涯網-學習活動認證
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於04/01(三)中午前完成繳保證金，參與後全額退還
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/03/31(二)用藝術靠近自己-表達性藝術治療體驗工作坊【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-02-25","detailContent":"你是否曾經－
\r\n情緒很多，卻難以說清；理性在線，內心卻一片混亂
\r\n想靠近自己，卻不知從何開始
\r\n明明沒有「發生什麼事」，卻感到疲憊、卡住，甚至與自己漸行漸遠
\r\n
\r\n表達性藝術治療是透過多元媒材，讓身體與情緒自然流動
\r\n創作過程，貼近自我
\r\n重新感覺自己的生命力，讓身心合一
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨認識什麼是「表達性藝術治療」，以及它與傳統藝術治療的核心差異
\r\n✨體驗以感受為中心的創作方式
\r\n✨透過聲音、動作、圖像創作，溫柔地靠近當下的自己
\r\n
\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n時間：115/03/31(二) 09:30-12:30
\r\n地點：交大校區 圖書館B1殷之浩紀念空間
\r\n講師：黃岳東 諮商心理師/藝術治療師
\r\n參加對象：本校教職員生25人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至 115/03/17(二)截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心(交大校區學生活動中心三樓)櫃台繳納保證金200元，最遲於03/17(二)中午前完成繳保證金，參與後全額退還
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/04/08(三)人生不是線性方程式，以你的優勢 debug 焦慮-生涯講座【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-02-12","detailContent":"面對未來，你是否也曾在深夜反覆計算人生的最佳解？
\r\n修課、實習、專題、履歷...
\r\n卻仍忍不住懷疑：
\r\n「這真的是我要走的路嗎，還是只是『看起來比較安全』的選擇？」
\r\n
\r\n該如何安放心中的焦慮、壓力與自我懷疑?
\r\n越努力，越迷惘；越拼命，卻越不安
\r\n
\r\n如果你也正卡在抉擇的交岔路口，以及自我懷疑的迷惘之路上
\r\n這一場生涯講座，想陪你慢下來，好好看看自己
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨理解學生常見的職涯焦慮來源與心理壓力
\r\n✨整理成就導向、比較文化下的自我期待與內在拉扯
\r\n✨重新思考「適合自己」而非「看起來正確」的生涯選擇
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/04/08(三) 15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：楊榕炘 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至04/01(三)截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/03/25(三)遇到低潮時怎麼辦？從挫折中培養穿越逆境的心理韌性【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-02-04","detailContent":"\r\n
你是否常在面對挫折時，感到迷失無助？
\r\n面對不斷的變化與挑戰，無力持續前行？
\r\n遭逢打擊，該如何站穩腳步，找回自己的力量？
\r\n
\r\n十大傑出青年、視障心理師朱芯儀
\r\n在17歲經歷了後天失明幾乎全盲的人生巨變
\r\n屢屢將挫折轉化為力量的心路歷程
\r\n帶我們看見穿越逆境、展現生命韌性的可能
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以獲得：
\r\n📌掌握培養心理韌性的關鍵要素，減少負面思考與放棄的傾向
\r\n📌強化自我接納與適應能力，學習有效的逆境調適技巧
\r\n
\r\n講座相關資訊
\r\n時間：115/03/25(三)15:30-17:20
\r\n地點：線上講座 (google meeting)
\r\n講師：朱芯儀 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生、校外人士共200人
\r\n報名傳送門：
點我報名\r\n報名期限：報名至 115/03/18(三)截止
\r\n
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網-學習活動認證
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n
\r\n
\r\n
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204154014457.png\")
\r\n\r\n
\r\n
\r\n心裡是不是會突然覺得空空的
\r\n好像大家都有屬於自己的小圈圈
\r\n只有自己常常是一個人
\r\n
\r\n人際關係這門課很難修，沒有標準答案
\r\n想知道怎樣順利及格，既可自在做自己，又能跟別人相處融洽
\r\n
\r\n跟你分享怎麼破解人際關卡
\r\n並學習如何打破舊的NG人際互動模式
\r\n也重新認識關係中很棒的自己
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨ 看見個人的人際互動慣性與盲點
\r\n✨ 整理目前的社交現況與內在阻礙
\r\n✨ 練習人際溝通，學習換位思考與表達需求
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：115/04/29(三) 15:30-17:20
\r\n地點：線上google meet
\r\n講師：林士傑 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/200人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至04/22(三)截止
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、學涯網時數
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/05/06(三)【夢想越野隊－當世界給你的起點不如人，你是否還有勇氣跑向終點？】電影欣賞(供餐)【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-02-04","updateDate":"115-02-04","detailContent":"先天條件不利，該如何走出限制 ?
\r\n缺乏背景資源 ，有機會翻轉宿命嗎 ?
\r\n該如何擊敗內心的恐懼，在人生賽道上贏得勝利？
\r\n
\r\n歡迎來看這部取材自真實故事的電影
\r\n一群偏鄉迷惘少年遇上落魄教師
\r\n在師長的激勵、友誼的支持、 在地社群的祝願下
\r\n用一顆不認輸的心 ，跑出自己的路
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\r\n透過參加此活動，你將看見：
\r\n✨ 見證主角們如何將轉化困境，挑戰自我極限，體現生命奮鬥的感動
\r\n✨ 學習如何與學生建立情感，有效激勵，師生共創成就
\r\n✨ 感受人與人之間如何從差異中彼此創造連結、突破舒適圈
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\r\n【活動相關資訊】
\r\n時間：115/05/06(三) 10:00-13:00
\r\n地點：人社二館HB326電影館
\r\n講師：方敏琪、李哲緯實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 共50人
\r\n報名傳送門：點我報名
\r\n報名期限：報名至 04/29 (三) 截止
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\r\n*活動結束後提供餐點，邀請您在心靈充電後享受美食時光\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/5/13(三) 防詐全攻略：識破人財兩失的心理遊戲【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-29","updateDate":"115-01-29","detailContent":"![\"防詐全攻略\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260129112600066.png\")
\r\n詐騙最痛的代價，是對「人」的信任崩塌。
\r\n這一次不談教條，只談人性。
\r\n剖析詐騙如何利用孤獨與渴望，設下完美圈套，讓人一步步落入陷阱。
\r\n這是一堂學校沒教的社會必修課，幫助你建立心理防護網，識破心理遊戲，升級防禦力，守住你的財產與真心！
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\r\n主題：防詐全攻略──識破人財兩失的心理遊戲
\r\n時間：115年5月13日 星期三 上午10:00-12:00 （10:10正式開始）
\r\n地點：陽明校區 知行樓 216教室
\r\n對象：本校教職員生
\r\n講師：喬如筠 諮商心理師（ 歸心心理諮商所 諮商心理師）
\r\n
\r\n個別報名
\r\n
\r\n班級報名
\r\n ","summary":"115/5/13(三) 防詐全攻略：識破人財兩失的心理遊戲【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/4/29(三) 重啟身心感：TRE壓力覺察與釋放練習工作坊【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-29","updateDate":"115-01-29","detailContent":"![\"重啟身心感\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260129112357137.png\")
\r\nTRE™ (Tension & Trauma Releasing Exercises)是一套透過啟動身體自然顫抖，來釋放深層壓力的身心技術。如果你常覺得大腦停不下來、身體緊繃、壓力山大，這場工作坊正是為你設計。心理師將結合TRE與藝術治療，引導壓力覺察與釋放練習，幫助你在流動中找回安穩的自己，重拾身心的輕盈與彈性。
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\r\n主題：重啟身心感──TRE壓力覺察與釋放練習工作坊
\r\n時間：115年4月29日 星期三 上午10:00-12:00（10:10正式開始）
\r\n地點：陽明校區 活動中心六樓 山腰大廳
\r\n對象：本校教職員生（每人需自備瑜珈墊）
\r\n講師：陳奕宇 諮商心理師
\r\n李政洋身心診所 諮商心理師
\r\n台灣藝術治療學會專業認證藝術治療師（TRAT 2015-007）
\r\n創傷經驗壓力釋放運動 TRE ®（Tension/ Trauma Releasing Exercise）全球認證引導師
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\r\n點我報名
\r\n ","summary":"115/4/29(三) 重啟身心感：TRE壓力覺察與釋放練習工作坊【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/3/4、3/11、3/18、3/25、4/1(三) 山腰導覽：傾聽心之所向 (班級擇一場參與) 【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-29","updateDate":"115-01-29","detailContent":"![\"傾聽心之所向\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260129111812338.png\")
\r\n在努力攀登學業與生活的高山時，你是否曾感到迷惘，不知道自己要去哪裡？
\r\n「山腰上的家」是健康心理中心的別稱，也是旅途上溫柔的中繼站。
\r\n山腰導覽邀請你走進這個溫暖舒適的家，認識這裡的資源與空間，好好傾聽內在的聲音，找回心之所向，重新出發。
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\r\n主題：山腰導覽——傾聽心之所向
\r\n時間：115/3/4、3/11、3/18、3/25、4/1 星期三 上午10:10-12:00 (擇一日期場次)
\r\n地點：陽明校區活動中心六樓 山腰大廳
\r\n講師：健康心理中心 專任/實習心理師
\r\n對象：本校導生班級
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\r\n班級報名
\r\n ","summary":"115/3/4、3/11、3/18、3/25、4/1(三) 山腰導覽：傾聽心之所向 (班級擇一場參與) 【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/05/06 (三) 親密關係對話術：練習在愛裡說不，建立健康界線的尊重溝通【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-14","updateDate":"115-01-15","detailContent":"115/05/06 (三) 親密關係對話術：練習在愛裡說不，建立健康界線的尊重溝通【陽明校區】
\r\n![\"114-2](\"/userfiles/mhccch/images/20260114101045092.png\")
\r\n在親密關係中，你是否常將拒絕誤解為冷漠？
\r\n真正成熟的愛，是能夠溫和且清晰地表達界線。
\r\n
\r\n本場講座將帶你從界線與需求的觀點出發，學會如何：
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\r\n擺脫犧牲：不再讓委屈成為溝通的習慣；
\r\n釐清需求：透過情緒，找到界線的核心價值；
\r\n穩定靠近：練習在愛裡說出真實的自己，讓關係比以往更穩定、更親密！
\r\n
\r\n不只是理論，更是實用溝通對話術！
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\r\n時間：115/05/06（三）10:00-12:00 ★10:00開放簽到，10:10正式開始★
\r\n地點：知行樓216教室（陽明校區）
\r\n參與者：本校教職員工生
\r\n帶領者：黃一庭 諮商心理師
\r\n聯絡方式：蔡聿晴 實習心理師 yctsai0@nycu.edu.tw、(02)28267000 分機 62444
\r\n報名截止日：115/04/22（三）
\r\n
\r\n點我個別報名
\r\n
\r\n點我班級報名
\r\n ","summary":"115/05/06 (三) 親密關係對話術：練習在愛裡說不，建立健康界線的尊重溝通【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/05/16 (六) 讓心靈動起來：藝術與運動的療癒時光【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-14","updateDate":"115-01-14","detailContent":"115/05/16 (六) 讓心靈動起來：藝術與運動的療癒時光【陽明校區】
\r\n![\"114-2](\"/userfiles/mhccch/images/20260114101315734.png\")
\r\n面對課業壓力，你是否感覺身心緊繃、找不到出口？
\r\n本工作坊將帶你深度探索身體與心靈的相互牽連。
\r\n我們不只是動一動，更是透過實用的筋膜放鬆伸展與藝術媒材的結合，幫助你：
\r\n
\r\n深度覺察：辨識並處理運動經驗中的身體不適與心理壓力；
\r\n創意療癒：運用藝術媒材，釋放累積的情緒，達到真正的身心放鬆；
\r\n實用技能：學習一套可帶回日常，隨時為自己充電的療癒技巧。
\r\n
\r\n這是一場結合動態舒展與靜心創作的旅程，讓身體與心靈一起休息！
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\r\n時間：115/05/16（六）13:30-16:30
\r\n地點：山腰大廳（陽明校區活動中心六樓）
\r\n參與者：本校學生
\r\n帶領者：楊宇晴 諮商心理師
\r\n聯絡方式：蔡聿晴 實習心理師 yctsai0@nycu.edu.tw、(02)28267000 分機 62444
\r\n報名截止日：115/04/29（三）
\r\n報名連結：https://forms.gle/ypthRDUQx8xmqEXX8
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\r\n❤送出表單不等同正式錄取，請以主辦單位信件聯繫為主，可能因報名踴躍而排候補❤
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\r\n點我報名
\r\n ","summary":"115/05/16 (六) 讓心靈動起來：藝術與運動的療癒時光【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/4/20、4/27、5/04、5/11、5/18、5/25 (一) 職涯探險隊：建構你的生涯航道【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-14","updateDate":"115-01-14","detailContent":"115/4/20、4/27、5/04、5/11、5/18、5/25 (一) 職涯探險隊：建構你的生涯航道【陽明校區】
\r\n![\"114-2](\"/userfiles/mhccch/images/20260114100454352.png\")
\r\n你是否常感覺未來像一片無邊無際的大海？
\r\n擁有許多夢想，卻不知道該從何處揚帆？
\r\n
\r\n這是一個結合生涯理論與藝術體驗的六週深度團體。
\r\n在這裡，我們不只是談論未來，更要動手創作未來。
\r\n透過色彩、媒材與敘事引導，帶你穿透迷霧，看見深藏在專業身份下的真實自我，並編織出屬於你的力量故事。
\r\n
\r\n招募對象：想探索價值、培養韌性、告別生涯迷茫的學生
\r\n時間：每週一 18:30-20:30，共6次（115/4/20、4/27、5/04、5/11、5/18、5/25）
\r\n地點：陽明校區活動中心6樓諮商室
\r\n帶領者：蔡聿晴 實習心理師 分機62444 yctsai0@nycu.edu.tw
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\r\n❤本活動供晚餐❤
\r\n❤能全程參與者優先錄取❤
\r\n❤若無法全程參與，也歡迎報名單場次體驗❤
\r\n❤帶領者於活動前會邀請初談❤
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\r\n【注意事項】：
\r\n團體結束後會進行回饋表單的填寫。
\r\n本團體為心理教育／成長性質之團體，並非以治療為主要目的，若有急迫需求，建議尋求專業心理諮商資源及醫療服務之協助。
\r\n
\r\n點我報名","summary":"115/4/20、4/27、5/04、5/11、5/18、5/25 (一) 職涯探險隊：建構你的生涯航道【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/03/23 (一) 「手作體驗」與深度認識保險套：增能愛與保護的距離 -性別平等知能增能體驗式工作坊【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-14","updateDate":"115-01-14","detailContent":"115/03/23 (一) 「手作體驗」與深度認識保險套：增能愛與保護的距離 -性別平等知能增能體驗式工作坊【陽明校區】
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\r\n![\"114-2](\"/userfiles/mhccch/images/20260114100205854.png\")
\r\n性安全，不只是知識傳遞，更是一場尊重、自主與互信的實踐行動。
\r\n本工作坊以「手作體驗」為核心，帶你從材料、規格到品質檢測，親手挑戰製作屬於你的保險套紀念品！
\r\n透過3小時的深度體驗，你將學會：
\r\n實作解密：深度理解保險套的設計原理、國際檢測標準，及常見失誤原因；
\r\n溝通增能：挑戰在現實情境中，如何溫和且堅定地協商使用意願與方式，培養尊重與自主的性別知能；
\r\n專業應用： 提升在健康推廣或助人工作上，提供性安全資訊的專業能力。
\r\n這不僅是知識課，更是打破溝通界線的實戰課！
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\r\n時間：115/03/23（一）18:30-21:30
\r\n地點：山腰大廳（陽明校區活動中心六樓）
\r\n參與者：本校學生
\r\n帶領者：李翊平 心理師 / 性諮商師
\r\n聯絡方式：蔡聿晴 實習心理師 yctsai0@nycu.edu.tw、(02)28267000 分機 62444
\r\n報名截止日：115/03/09（一）
\r\n報名連結：https://forms.gle/ZkriRHkCaVcjsCWD6
\r\n❤本活動供晚餐❤
\r\n❤送出表單不等同正式錄取，請以主辦單位信件聯繫為主，可能因報名踴躍而排候補❤
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\r\n本活動由國立陽明交通大學健康心理中心（陽明校區）與荷光性諮商專業訓練中心、SAGAMI相模工房共同辦理。
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\r\n點我報名
\r\n ","summary":"115/03/23 (一) 「手作體驗」與深度認識保險套：增能愛與保護的距離 -性別平等知能增能體驗式工作坊【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"115/03/16 (四) 輔導股長回家啦！安頓身心的療癒布偶【陽明校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"115-01-14","updateDate":"115-01-14","detailContent":"115/03/16 (四) 輔導股長回家啦！安頓身心的療癒布偶【陽明校區】
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\r\n![\"114-2](\"/userfiles/mhccch/images/20260114095801800.png\")
\r\n【給辛苦付出的你：在照顧別人之前，請先擁抱自己！】
\r\n我們將提供現成的療癒布偶，並引導你重新裝填，賦予它專屬於你的「心靈重量」。
\r\n只需要簡易縫紉技巧，帶著放鬆的心情來個人化調整你的安撫夥伴：
\r\n讓布偶承接你所感受到的心理壓力與重量；
\r\n透過布偶的重量感，練習錨定身心、找回穩定。
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\r\n時間：115/03/16（一）18:30-20:30
\r\n地點：山腰大廳（陽明校區 活動中心六樓）
\r\n參與者：各班輔導股長／班代／學藝股長，或推派一人作為代表，每班一人參加即可
\r\n帶領者：蔡聿晴 實習心理師
\r\n聯絡方式：yctsai0@nycu.edu.tw、(02)28267000 分機 62444
\r\n本活動將提供晚餐！請確實填寫報名資料唷！
\r\n報名截止日：115/03/06（五）
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\r\n點我報名
\r\n ","summary":"115/03/16 (四) 輔導股長回家啦！安頓身心的療癒布偶【陽明校區】","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114上學期大活動【穿穿的養成記】開跑囉~","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-10-01","updateDate":"114-10-01","detailContent":"\r\n
外表害羞呆萌的穿山甲 - 穿穿
\r\n總是靜靜地、緩緩地，用牠獨有的節奏穿梭
\r\n只待找到一方安心的角落，就能看見牠的活力與溫柔
\r\n邀請你一起寫下對穿穿的加油打氣，也可以跟著穿穿進入四個不同體驗展區
\r\n學會，界線立起來的慢活哲學
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\r\n養成日記留言板：
點我加油打氣\r\n＊歡迎追蹤
FB粉絲團，穿穿會因為大家的加油，有不同的變化喔
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\r\n每週體驗展區(需注意各展區開放／關閉時間喔～)
\r\n
家庭與人際展區\r\n將與穿穿一同透過互動體驗探索人際關係與家庭記憶
\r\n覺察感受並重新連結彼此
\r\n進入展區：
請點我（10/1-10/8）
\r\n
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情緒展區\r\n一起與穿穿搭乘情緒列車
\r\n體驗情緒波動並透過互動問答提升覺察與反思
\r\n
進入展區：請點我（10/9-10/15
）\r\n
\r\n
壓力防禦技能展區\r\n與穿穿學習辨識壓力反應
\r\n透過小目標與正向策略調適壓力
\r\n並掌握自我照顧方法
\r\n
進入展區：請點我（10/16-10/22
）\r\n
\r\n
生涯與自我價值展區\r\n與穿穿透過互動挑戰探索生涯方向與自我價值
\r\n發掘內心寶藏並繪製專屬藍圖
\r\n
進入展區：請點我（10/23-10/31
）\r\n
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![\"114上大活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250919092840575.png\")
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\r\n人人都嘗試在其中尋找出路
\r\n透過遊戲與牌卡解析「生涯價值觀」與「生活興趣」
\r\n陪你眺望，屬於自己獨一無二的生涯風景
\r\n
\r\n透過參加活動，你可以 :
\r\n✨從生活興趣中解析生命風格與個人特質，作為開展生涯願景的參考
\r\n✨了解自身價值觀，在價值衝突中協助自己做出平衡的選擇
\r\n
\r\n【活動相關資訊】
\r\n時間：114/10/01 (三) 09:00-12:10
\r\n地點：交大校區 工程一館一樓101 室
\r\n講師：方敏琪、李哲緯 諮商實習心理師
\r\n參加對象：校內學生20人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至9/17(三)截止
\r\n
\r\n*本活動提供午餐
\r\n \r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/10/28 (二)大活動：【倒數的日子，你想留下怎樣的回憶】電影欣賞(供餐)【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-08-20","updateDate":"114-08-20","detailContent":"生命的指針倒數轉動，你會如何過完最後的每一天？
\r\n是放棄、逃避，還是用力去愛、去活、去夢？
\r\n當人生都照劇本走，你是否忘了，最澎湃的心跳，往往不在計畫裡
\r\n
\r\n在這部電影中，能看見一段愛與告別的旅程，同時也追尋屬於自己的真實渴望
\r\n「倒數」不是結束，而是另一種開始
\r\n一場電影，一段愛情，一次放膽活出自己的契機
\r\n
\r\n透過參加此活動，你可以：
\r\n✨理解愛與人際連結的力量
\r\n✨重新思考什麼是你真正重視的人與事
\r\n✨激發內在的自我覺察與改變的勇氣
\r\n
\r\n【活動相關資訊】
\r\n時間：2025/10/28(二) 09:00-12:10
\r\n地點：交大校區 人社二館HB326電影館
\r\n講師：詹景涵、邱靖婷 實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 共50人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 2025/10/14(二)截止
\r\n
\r\n※本活動於結束時提供午餐
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n \r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/10/30(四)先理解，再輔導：REBT運用在大專輔導工作坊(教職員限定)【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-08-20","updateDate":"114-08-20","detailContent":"\r\n
面對學生的心理困擾，有時候真的不知道該怎麼辦？
\r\n再怎麼用心，好像都沒辦法讀懂、解開學生內心的難題
\r\n讓我們一起透過理性情緒行為理論
\r\n辨識學生內心的「不理性小劇場」
\r\n讓輔導不再無所適從，而是更知道問話方向與回應技巧
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨學習REBT的核心理論與技巧，有效辨識非理性信念。
\r\n✨提升個案概念化與制定輔導策略的專業能力。
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2025/10/30(四)
\r\n10:00-12:10上午場(面對大學人生的迷惘和變動未來，用REBT理出頭緒)
\r\n13:20-17:00下午場(情緒卡關怎麼辦？REBT陪你翻越心裡那座山)
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓 蘭成廳
\r\n講師：武自珍 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員25人/場
\r\n報名傳送門
\r\n上午場：點我報名（供餐）
\r\n下午場：點我報名
\r\n截止日期：2025/10/23(四)
\r\n＊活動結束前，現場抽出兩位成員，獲得心理學主題書籍一本
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250820093435839.png\")
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\r\n總想滿足父母期待，漸漸迷失自我
\r\n有話想說卻怕被指責、不被理解
\r\n渴望靠近家庭卻總感到壓力與疲憊
\r\n明明是最親近的人，卻成了最難溝通的對象，讓你一次次選擇沉默與疏離
\r\n
\r\n在關係裡不斷退讓、犧牲，只為換來片刻的和平與認同？
\r\n如果你曾有過這些經驗，那你並不孤單
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨原生家庭如何形塑我們的情緒與關係模式
\r\n✨什麼是「界線」，它如何幫助我們更健康地愛
\r\n✨如何勇敢表達、傾聽與對話，而非壓抑與妥協
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2025/11/12(三)09:00-12:00
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓 蘭成廳
\r\n講師：黃之盈 諮商心理師
\r\n參加對象：校內教職員生 共20人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 2025/10/29(三)截止
\r\n
\r\n欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證師資護照、學涯網-學習活動時數
\r\n※若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於11/5(三)中午前完成繳保證金，參與後全額退還
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/10/21(二)心靈的療癒花園－多肉植栽工作坊【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-08-19","updateDate":"114-08-19","detailContent":"忙碌的生活中，心靈需要一處柔軟的角落
\r\n捧在掌心的多肉 感受到指尖的温度
\r\n就在這個秋意的午後
\r\n悉心安放好內心的煩憂
\r\n創造專屬於自己的療癒小花園
\r\n
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\r\n參加講座，你可獲得：
\r\n✨ 體驗綠意創作的舒壓療效
\r\n✨ 了解多肉植物盆栽的養護知識
\r\n✨ 掌握盆栽組合美感層次的技巧，攜回個人創作小盆栽
\r\n
\r\n
\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n時間: 114/10/21(二)13:30-16:30
\r\n地點: 交大校區 工程一館一樓101室
\r\n講師: 廖湘翎老師（繞山花創辦人）
\r\n參加對象: 本校教職員生，共25人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至114/10/07(二) 截止
\r\n
\r\n※本活動可認列公務人員進修、師資護照、學涯網-學習活動時數
\r\n※有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於10/13(一)中午前完成，參與後全額退還
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/10/14(二)穿氈飽包－飽的是肚子，暖的是內心羊毛氈手作工作坊【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-08-19","updateDate":"114-08-19","detailContent":"課業、生活和家庭的壓力大到你無處發洩嗎?
\r\n想去看大海尖叫、想拿個壓力球捏兩下
\r\n想把內心那些無形的壓力通通釋放，戳出能讓你呼吸的洞?
\r\n
\r\n這次邀請到包‧手作羊毛氈工作坊的創辦人－雷包
\r\n來分享他的創業之路，並帶領我們戳出療癒自我的力量!
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\r\n參加本工作坊，你可以：
\r\n✨ 透過羊毛氈手作抒發壓力
\r\n✨ 以療癒的心態面對生命中的挫折
\r\n✨ 獲得可愛的造型羊毛氈吊飾
\r\n
\r\n
\r\n【工作坊相關資訊】
\r\n時間：114/10/14(二) 09:00-12:00
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：雷曉臻 【雷包．包手作羊毛氈創辦人】
\r\n參加對象：本校學生、教職員生 共25人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至114/10/01(三) 截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動。
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於10/01(三)中午前完成，參與後全額退還。\r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/11/12(三)走出樹洞，看見生命的光－自殺防治講座【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-08-19","updateDate":"114-08-19","detailContent":"當感到疲憊、低落，是否也曾悄悄躲進心裡的樹洞？
\r\n心裡的晦澀與潮濕，總不經意在時間的裂縫裡佔據你的生活
\r\n課業壓力、人際交往，以及對自己的期待
\r\n沉重的令你難以呼吸
\r\n
\r\n那些無法說出口的情緒，可能正是壓垮內心的重量
\r\n邀請你一起走出樹洞，重新看見生命的光
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨認識心理疲憊、情緒低落與自殺風險之間的關聯
\r\n✨辨識潛在的警訊，理解那些隱藏在日常中的求救訊號
\r\n✨學習在低潮中好好的自我照顧
\r\n✨學會在關鍵時刻成為他人的支持與力量
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：114/11/12(三) 15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：倪珮珊 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至114/11/05(三) 截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動。
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/10/17(五)教師心靈補給站：好好放鬆情緒，穩穩接住學生(教職員限定)【交大校區】","dataClassName":"114學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-08-19","updateDate":"114-08-19","detailContent":"\r\n
日日與壓力周旋 ，情緒的負荷如何解 ?
\r\n面對學生的心理問題想幫忙，但不知從何著手 ?
\r\n專為在崗位上辛勞付出的教師量身打造的輔導知能工作坊
\r\n邀請您來充充電
\r\n在忙碌的工作中，先關照自我，再重新出發！
\r\n
\r\n參加本工作坊，你可以：
\r\n✨了解如何有效減壓，做好情緒保健，在繁忙中穩定身心狀態的方法。
\r\n✨了解提供支持學生心理健康的策略，以及適切轉介的技巧。
\r\n
\r\n活動相關資訊
\r\n時間：114/10/17(五) 13:30-16:10
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓 蘭成廳
\r\n講師：蘇真以諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員共25人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 114/10/10 (五)截止
\r\n
\r\n※活動結束前，現場抽出兩位成員，獲得心理學主題書籍一本
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修時數。
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250819135624543.png\")
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社會競爭激烈，AI的出現又增添更多未知的變數
\r\n你是否擔心自身的優勢和能力，會在未來被AI所取代？
\r\n別讓 AI 成為你的煩惱，而是你的助力
\r\n一起解鎖AI時代的焦慮與壓力，重拾內心平靜的力量
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨瞭解AI時代的心理因應策略
\r\n✨探索自我價值與意義感，找到存在的意義
\r\n✨學習調適生涯、學業與競爭壓力
\r\n✨鍛鍊在劇變時代中的心理韌性
\r\n
\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2025/11/18 (二)15:30-17:20
\r\n地點：電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：陳永儀 副教授、美國執業臨床心理師
\r\n參加對象：本校教職員生及校外人士100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 2025/11/11(二)截止
\r\n
\r\n*若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250819134753251.png\")
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你是否常為了維護關係，選擇退讓或忍讓？
\r\n「好人」行為讓關係保持和諧
\r\n卻可能讓自己感到被壓迫或忽視
\r\n
\r\n這場講座將幫助你從內而外，在不失自我的情況下
\r\n學習表達自己想法與感受的構通技巧
\r\n建立健康與有界線的人際關係
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨瞭解人際關係中的角色與行為模式
\r\n✨學會如何建立健康的界限，保護好自己的情感空間
\r\n✨掌握有效的溝通技巧，讓你的聲音被聽見，避免過度遷就或不敢表達
\r\n
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2025/9/24(三)15:30-17:20
\r\n地點：線上講座 (google meeting)
\r\n講師：蘇益賢 臨床心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士共200人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 2025/9/17(三)截止
\r\n
\r\n*若有時數認證相關問題，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250819134015092.png\")
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繁忙的生活，是否讓你已經變成一片烤焦的吐司？
\r\n快使用卡皮巴拉的魔法✨
\r\n放下心事💛
\r\n打開解憂的魔導書📖
\r\n重新點滿生活的療癒力🌿
\r\n
\r\n活動資訊
\r\n時間：03/03-04/25
\r\n活動1: 微光午餐 (目前已額滿)
\r\n活動2: 互動式實體展 (學生活動中心3F(交大校區)健康心理中心大門前)
\r\n小活動A【烤吐司症候群】→快來看看今天的你是哪種吐司喲
\r\n小活動B【回收魔法】→水豚店長會將心事通通回收
\r\n小活動C【解憂魔導書】→每兩週開啟新的一章，掃描活動海報上的QRcode，一起來線上留言參與吧
\r\n
\r\n小提醒
\r\n欲參加抽獎者，需現場參與學生活動中心3F(交大校區)互動式展覽喔！
\r\n
\r\n
在黑暗中，熟悉都成陌生、習慣都成嘗試
\r\n用僅剩的感官，盡情探索與感受
\r\n重「心」認識餐桌上的一切
\r\n微光午餐，邀請你放慢腳步
\r\n品味當下，享受片刻的寧靜與自在
\r\n
\r\n一共三個場次，邀請你一同來體驗
\r\n活動日期：114/04/22(二)
\r\n活動地點：交大校區電資大樓蘭成廳
\r\n報名連結
\r\n
\r\n
\r\n❤本活動提供餐點，每場次的進行內容和方式都一樣
\r\n❤因名額有限，請從三個場次擇一場報名就好，讓更多人有機會體驗到，謝謝！
\r\n
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\r\n
![\"微光午餐海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250214153509364.png\")
\r\n
\r\n不論肩頸的僵硬、腰椎的痠痛、甚至越來越提不起勁的心情
\r\n
\r\n本演講邀請Hannah瑜珈老師，帶領大家一同舒展肌肉！
\r\n透過日常自我照顧小練習，提供大家重新找回身體的感受一起練習因應壓力
\r\n
\r\n活動內容：
\r\n1、增進對身體及壓力的覺察。
\r\n2、探索如何紓解壓力、關照自我。
\r\n3、習得日常能夠自行運用的肌肉放鬆練習。
\r\n
\r\n活動日期：114年03月27日、04月11日12:00-13:00（敬請全程參與）
\r\n講師：Hannah 瑜珈老師
\r\n活動地點：交大校區健康心理中心團體諮商室
\r\n活動對象：以教職員優先（共15人)
\r\n報名連結：
\r\n
\r\n
\r\n \r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/05/14 (三) 好好休息的好眠人生(線上講座)【交大校區】","dataClassName":"113學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-02-07","updateDate":"114-02-07","detailContent":"休息，不只是於「身」
\r\n更是止「心」，在心靈上的休息
\r\n
\r\n現代人活在忙碌與壓力中，身心的疲憊往往被忽略
\r\n「休息」成為一種擔心，甚至影響睡眠
\r\n
\r\n真正的好眠並非自然發生
\r\n它需要了解、練習，甚至重新定義「如何好好休息」
\r\n
\r\n蔡宇哲教授帶您在繁忙的生活中
\r\n找到一份溫暖的寧靜，讓休息成為滋養心靈的日常儀式
\r\n重新擁抱身心的輕盈與自由
\r\n不只是入睡，更是「心安則眠」
\r\n
\r\n在這場講座中，您將學到
\r\n🌙 身心重啟的休息法則：探討心理壓力如何影響睡眠，並找到屬於您的身心平衡點
\r\n🛌 好眠的五個關鍵：從科學與心理學的雙重角度，解密深層睡眠的奧秘
\r\n💡 微休息與深放鬆練習：學習正念技巧，從生活中每一刻開始修復自己
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間： 114/05/14(三)15:30-17:00
\r\n地點：線上講座(google meet)
\r\n講師：蔡宇哲教授/諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生、校外人士200人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至05/01截止
\r\n
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"(開放學生報名)114/04/16 (三) 用心吃開心喝的人生 - 從正念飲食體驗美好工作坊【交大校區】","dataClassName":"113學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-02-07","updateDate":"114-02-07","detailContent":"\r\n
吃是什麼？
\r\n是舌尖的記憶，氣息的吟唱
\r\n是陽光與大地， 在穀粒裡的沈默辯證
\r\n
\r\n喝又是什麼？
\r\n是杯中一瞬流動的存在
\r\n是流向的足跡，穿越山川，來到唇間
\r\n
\r\n隨時間蒸散，也回歸平靜
\r\n在每一次舉箸，每一口吞嚥
\r\n我們是宇宙的一部分
\r\n是微小，卻又完整的此刻
\r\n
\r\n正念飲食——
\r\n不為回應飢餓，亦非裹腹為終
\r\n它是與自己的凝視，與世界的和解
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你將：
\r\n👉覺察食物與自身的連結
\r\n👉把內心的安穩融入每一口飲食。
\r\n👉在舌尖，與心間，找到「我」的存有。
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：114/04/16（三）09:00-12:00
\r\n地點：交大校區 電資大樓2F 蘭成廳
\r\n講師：蘇琮祺 諮商心理師
\r\n參加對象：教職員生25人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至3/31(一) 截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修時數3小時
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於4/1(二)中午前完成，參與後全額退還。
\r\n
\r\n
你知道什麼是酒精墨水畫嗎?
\r\n酒精墨水顧名思義是利用酒精相容、相斥及快乾的特性
\r\n在不吸水的紙張上讓墨水暈染擴散
\r\n乾涸後呈現出抽象而自然的紋理效果
\r\n
\r\n透過創作，你可以讓色彩隨心流動
\r\n探索當下情緒的細微變化
\r\n讓焦慮與疲憊隨之消散
\r\n
\r\n這將會是一場創作與自我洞察的過程
\r\n幫助你在不可控中覺察並調適自己
\r\n找回對生活的掌控感與內心力量
\r\n快來體驗這場微醺地療癒時光吧!
\r\n
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n👉釋放壓力：透過色彩的流動與隨意創作，找到情緒的出口，讓焦慮與疲憊一掃而空。
\r\n👉專注當下：感受墨水在紙上隨心所欲地流動，沉浸於心流的愉悅體驗中。
\r\n👉探索內在力量：在創作中傾聽自己的內心，激發屬於自己的療癒與創意，結束後可以獲得一幅專屬於自己的酒精墨水畫。
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：114/04/29(二) 13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 圖書館 B1殷之浩先生紀念空間 （圖書館一樓螺旋樓梯向下走左手邊）
\r\n講師：王菀姿 諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生20名
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至 4/15(二) 截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於4/15(二)中午前完成，參與後全額退還。
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這次邀請到YouTuber豆漿爸來分享，
\r\n如何在工程師繁重的工作與經營頻道的創意之間找到平衡，
\r\n以兩隻貓為靈感，斜槓成為人氣YouTuber，展開這場奇幻旅程
\r\n
\r\n藉由豆漿爸的親身經驗，分享斜槓的心路歷程
\r\n對於職業多元選擇的可能性，
\r\n以及如何在穩定的工作中找到生活的熱情火花，
\r\n勇敢追求不設限的人生！
\r\n
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨ 啟發理工背景的您探索跨領域和職業多元選擇的可能性
\r\n✨ 有新的視野看待工作與找到生活平衡
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\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：114/03/19(三) 15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：YouTuber 豆漿爸 【阿晧】
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至 3/05(三) 截止
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n
\r\n
你是否也曾...
\r\n夜深人靜坐在書桌前讀書，卻浮現其他事情無法專心？
\r\n明明該睡了，腦中卻塞滿一大堆事情，翻來覆去都睡不著？
\r\n「我都這麼努力了，為什麼還是做不到？」
\r\n要在如此競爭的環境下生存實屬不易，
\r\n做了那麼多還是好害怕失控，或發生意外打亂計劃。
\r\n如果以上提到的讓你感同身受的話，
\r\n我們聽到你對未來感到不安的心情了，
\r\n讓經驗豐富的姜學斌醫師來為你解惑，
\r\n重新認識焦慮的存在，並學習如何與它打交道吧！
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨了解焦慮存在的原因以及如何影響著我們
\r\n✨認識具科學實證的焦慮緩解方法
\r\n✨對焦慮症的迷思破解：如何辨別焦慮症以及相關用藥知識
\r\n
\r\n輔導知能講座相關資訊
\r\n時間：114/05/06(二)10:10-12:10
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：姜學斌 醫師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士 共100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 4/22(二)截止
\r\n
\r\n
\r\n👉本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n👉若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"(開放教職員報名)114/04/25 (五) 森活實驗室：Cornell的自然快閃課工作坊【交大校區】","dataClassName":"113學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-02-07","updateDate":"114-02-07","detailContent":"大自然是座沒有圍牆藩籬的講堂
\r\n石板、大地是堅固的課桌椅
\r\n而大自然的一草一木、蟲鳴鳥叫
\r\n都是最佳的自我滋養與療癒的教材
\r\n
\r\n歡迎你來體驗校園之美、沉淨紛嚷的心靈
\r\n也體驗大自然的療癒力
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨ 透過探索大自然，感受到療癒與放鬆
\r\n✨ 藉由感知來體驗大自然的奧妙
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：114/04/25(五) 09:00-12:00
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：蔡毅樺 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生20人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至 4/11(五) 截止
\r\n
\r\n欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於4/14(一)中午前完成，參與後全額退還
\r\n
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/03/12 (三) 你與我之間，剛剛好的距離：從電影中讀懂情緒界線【交大校區】","dataClassName":"113學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-02-07","updateDate":"114-02-07","detailContent":"是否曾因無法拒絕別人的請求感到疲憊
\r\n或者在關係中迷失了自我，不知該如何設立情緒界線
\r\n人與人的關係就像是一段舞曲，
\r\n太近，會踩疼彼此；
\r\n太遠，卻失去連結的溫度。
\r\n那麼什麼才是『剛剛好的距離』？
\r\n
\r\n無論是朋友、同事，還是家人與伴侶，
\r\n情緒界線不僅是彼此相處的基石， 更是保護內心能量的關鍵，
\r\n這場講座將邀請你從電影的片段中，
\r\n一起解析解析劇情中的人際互動與情緒界線，
\r\n學習如何在關係中找到平衡，
\r\n守護內心的平靜與自由。
\r\n
\r\n透過參加講座，你可以：
\r\n✨ 電影橋段解析：用影像故事引發情緒共鳴，讓你輕鬆掌握情緒界線的核心概念。
\r\n✨ 學習界線技巧：了解如何辨識個人界線，學會有效溝通並設定適合的心理距離。
\r\n✨ 互動式討論：結合電影情節與生活經驗，反思自身的情緒模式，培養健康的人際關係。
\r\n
\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：114/03/12(三) 13:30-15:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：黃柏威 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限： 報名至 3/05(三) 截止
\r\n
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n","summary":"","liaisonper":null,"liaisontel":null,"liaisonfax":null,"liaisonemail":null,"docs":[],"images":[],"videos":[],"audios":[],"resources":[]},{"subject":"114/04/15 (二) 打開心門：與內在小孩重新相癒工作坊【交大校區】","dataClassName":"113學年度","pubUnitName":"健康心理中心","posterDate":"114-02-07","updateDate":"114-02-07","detailContent":"\r\n
你是否發現長大了以後，自己不再任性也少了自由？
\r\n為了趕上世界快速的變動，必須收起內心的渴望，拼命達成他人的期待？
\r\n但心中偶爾會出現一個令自己感到拉扯和猶豫的聲音，也不知從何而來。
\r\n其實這都是我們心中最真實的自己，只是被生活的壓力與社會期待所掩蓋，
\r\n不知不覺間忽略了對內在小孩的照顧。
\r\n誠摯地邀請你一起來探索藏在心中許久的小孩，透過聆聽來挖掘未被滿足的需求，
\r\n不再過度消耗自己，發展滋養又富足的生活。
\r\n
\r\n透過參加工作坊，你可以：
\r\n✨聆聽、接觸並理解那個被忽視的自己
\r\n✨學習自我接納與關懷的方式
\r\n✨在高壓環境中找到內在平衡
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：114/4/15(二)09:30-12:30、13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：趙慈慧 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員 共20人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 2025/4/1(二)截止
\r\n
\r\n※本活動可認證公務人員進修、師資護照、可認列學涯網-學習活動
\r\n※若有時數認證相關問題與需求，請於簽到時或會後主動向工作人員詢問。
\r\n※請注意本活動為一整天的工作坊，上課時間為09:30-12:30與13:30-16:30，中午將提供午餐
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\r\n
長大了以後 熊熊的尋心冒險之旅
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\r\n\r\n
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\r\n\r\n
\r\n\t- 大活動系列日期： 9/1-11/16
\r\n\t- 活動內容：\r\n\t
\r\n\t\t- LINE線上遊戲\r\n\t\t
\r\n\t\t\t- 玩LINE線上遊戲就可抽好禮！！
\r\n\t\t
\r\n\t\t \r\n\t\t- 心理測驗（供餐）\r\n\t\t
\r\n\t\t\t- 熊瞭改哩什錦
\r\n\t\t\t- 田納西自我概念心理測驗
\r\n\t\t\t- 11/05(二) 12:10-13:10 施測
\r\n\t\t\t- 11/12(二) 12:10-13:10 解測
\r\n\t\t
\r\n\t\t \r\n\t\t- 電影欣賞（供餐）\r\n\t\t
\r\n\t\t\t- 浪心揮熊天丼飯
\r\n\t\t\t- 享受吧！一個人的旅行 電影欣賞
\r\n\t\t\t- 09/24(二) 12:10-15:10
\r\n\t\t
\r\n\t\t \r\n\t\t- 電影欣賞（供餐）\r\n\t\t
\r\n\t\t\t- 下一世熊厚炒飯
\r\n\t\t\t- 靈魂急轉彎 電影欣賞
\r\n\t\t\t- 10/29(二) 10:10-13:10
\r\n\t\t
\r\n\t\t \r\n\t
\r\n\t \r\n
\r\n\r\n
\r\n
\r\n
「許多心理問題或困擾，可能都源自於自我概念」
\r\n
\r\n我們將透過田納西自我概念心理測驗，
\r\n幫助你更認識、更貼近真正的自己。
\r\n
\r\n這個測驗涵蓋六大向度：包括生理、道德倫理、心理、家庭、社會和學業/工作，
\r\n讓你全面了解自我概念。
\r\n你將檢視自己對各方面的認識，
\r\n分析這些認識是否與他人看法一致。
\r\n
\r\n透過這次測驗，你可以發現到自我態度的潛在落差，
\r\n為未來的成長找到更清晰的方向。
\r\n
\r\n活動資訊
\r\n時間：
\r\n11/05(二)12:10-13:10施測
\r\n11/12(二)12:10-13:10解測
\r\n地點：交大校區 工程三館EC122教室
\r\n帶領者：杜沛霖 實習心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 共50人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 10/22 截止
\r\n
\r\n※報名後請務必出席施測與解測
\r\n※兩場活動將於結束時提供便當，欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n
\r\n
還在追尋自己人生的方向嗎？
\r\n覺得生活有點迷茫、缺少激情？
\r\n來參加我們的電影欣賞會，
\r\n讓《靈魂急轉彎》帶你思考生命的意義，
\r\n找到屬於你的那道光！
\r\n
\r\n
\r\n👉透過本講座，你將可以：
\r\n欣賞這部充滿哲學思理的動畫
\r\n一同討論電影中隱藏的啟示與感動
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\r\n相關資訊
\r\n時間：113/10/29(二)10:10-13:10
\r\n地點：交大校區 工程四館ED102教室
\r\n講師：徐端臨 實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 共50人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 113/10/15(二)截止
\r\n
\r\n※本活動於結束時提供參與者便當
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n
\r\n
生活中的日常瑣事將生活填滿
\r\n按照期待一步一腳印的走到現在
\r\n但這些是我想要的嗎?
\r\n
\r\n電影中女主角在一帆風順的生活中
\r\n因為甚麼而展開這趟旅行呢
\r\n邀請你跟著小莉體驗這趟一個人的旅行吧
\r\n
\r\n透過本講座，你將可以：
\r\n1.透過電影來趟一個人身心享受的旅行
\r\n2.從電影的旅行中重拾自我找回自信
\r\n3.藉由觀影後的探討激盪出不同的感受
\r\n
\r\n相關資訊
\r\n時間：113/9/24(二)12:10-15:10
\r\n地點：交大校區 工程四館ED102教室
\r\n講師：林芃菲 實習諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 共50人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 113/9/17(二)截止
\r\n
\r\n※本活動於開始時提供參與者便當
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n
\r\n
感到空虛？虧待自己？把同理心都留給別人？罪惡與羞恥？
\r\n嗯，這感覺真糟。但先別急著苛責自己，這可能是來自家庭的影響。
\r\n
\r\n0-6歲的時候，主要照顧者和你，會彼此形成依附關係，那是我們對於世界安全假設的形成基礎。
\r\n主要照護者能夠敏覺於孩子的需要，協助理解，建立關係，那孩子形成安全型依附的機會大大提升。
\r\n
\r\n不過，父母也是人，也會陷入自己的困境之中，無法很好的回應孩子。
\r\n而孩子也有天生的氣質差異，儘管父母已調適自己去適應孩子，孩子可能還是有多樣的感受。
\r\n
\r\n無論過去的情況如何，木已成舟。追本溯源有其意義，但接下來要做的，將回到自己身上。
\r\n本次讀書會誠邀請您，和夥伴們探索自己的內心與家庭動力的影響。
\r\n
\r\n時間：113/10 / 29、11/5、11/12、11/19（週二12:10 - 13:10），共4次
\r\n地點：交大校區 學生活動中心 2F - 團體諮商室
\r\n帶領者：任祈蔚 實習心理師
\r\n參加對象：本校教職員生 共10人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 10/22截止
\r\n
\r\n※提供書籍與餐點
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於10/22 中午前完成，參與後全額退還。
\r\n※本活動可認證本校藝文護照、師資護照、E-portfolio時數、公務人員進修認證
\r\n
\r\n
阿德勒說：「所有煩惱都是人際關係的煩惱。」
\r\n
\r\n在與好友談天時，你是否曾期望自己可以…
\r\n好好回應對方的處境
\r\n好好表達自己的心聲
\r\n甚至是好好被理解
\r\n
\r\n冒險是需要勇氣的
\r\n邀請想要更了解自己如何與朋友對話
\r\n以及想要與朋友增進關係溫度的你
\r\n讓你讀懂人際，搞懂自己
\r\n「熊熊」明白
\r\n原來自己才是一切的答案
\r\n
\r\n👉透過本講座，你將可以：
\r\n1.輕鬆愉快地玩桌遊
\r\n2.學習人際互動技巧
\r\n3.增進團體合作能力
\r\n
\r\n講座相關資訊
\r\n時間：113/11/4(一)13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 工程一館共創基地(EA101)
\r\n講師：梁啟超 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生 共15人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 2024/10/21(一)截止
\r\n
\r\n欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校藝文護照、師資護照、E-portfolio時數
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於2024/10/21中午前完成，參與後全額退還。
\r\n
\r\n
現代生活的快節奏，
\r\n往往讓我們忽略了內心的聲音與靈魂的平靜。
\r\n你是否也在尋找一個能讓身心完全放鬆、重新充電的機會？
\r\n頌缽音療將帶領你進入一場聲波的深層旅程，喚醒內在的力量與和諧。
\r\n
\r\n在這場工作坊中，你將透過頌缽的低頻震動，
\r\n進行身心靈的全方位調整，釋放壓力、重拾內在平靜。
\r\n歡迎來參加這場專屬你與內心對話的饗宴。
\r\n
\r\n
\r\n👉透過參加工作坊，你可以：
\r\n1.深度放鬆與內心療癒，釋放日常壓力
\r\n2.體驗聲波對身心的共鳴與能量流動
\r\n
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\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：113/10/25(五) 09:00-12:00、13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 學生活動中心 2F - 團體諮商室
\r\n講師：陳永宏 臨床心理師
\r\n參加對象：每場次-本校師生15 名(教職員優先)
\r\n報名傳送門
\r\n報名期限：09/01（日）-10/11（五）
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、藝文護照、師資護照、E-portfolio時數3小時
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於10/11(五)中午前完成，參與後全額退還。
\r\n
\r\n
是否對職涯方向感到迷茫？
\r\n不知道自己有哪些優勢能力，也不確定未來該如何規劃？
\r\n
\r\n參加人生設計工作坊，
\r\n透過牌卡，幫助你清楚了解自己的性格和興趣，
\r\n探索哪些工作最能激發你的熱情，並制定切實可行的職業計劃。
\r\n
\r\n我們會用簡單易懂的方法，幫助你找出自己的強項，
\r\n並學會如何將這些強項應用到職場上，讓你在未來的工作中更加自信和成功，
\r\n讓我們一起找到你的職業方向，踏上幸福人生的道路!
\r\n
\r\n
\r\n👉透過參加工作坊，你可以：
\r\n你將深入了解自己的性格和興趣，探索適合的職業方向並制定實用的規劃。
\r\n學會用簡單的方法展示你的優勢，提升自信，並實現職業成功。
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\r\n活動資訊
\r\n時間：113/10/15(二) 13:30-16:20
\r\n地點：交大校區 電資大樓二樓蘭成廳
\r\n講師：盧美妏 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生20人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 10/1 截止
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\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※可認證時數對象：師資生、藝文護照、E-portfolio認證3小時
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於10/1中午前完成，參與後全額退還。
\r\n
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827134450903.png\")
\r\n
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在這個快節奏的世界裡，
\r\n我們都需要一個能讓自己放鬆身心的地方
\r\n讓自己變成一隻「流體熊」
\r\n在壓力中找到屬於自己的柔軟與彈性
\r\n
\r\n邀請你一起進入一段溫暖且舒心的旅程
\r\n在這裡，壓力將像流水一樣隨風而去
\r\n留下的只有內心的平靜與力量
\r\n
\r\n透過顏料創作從中發現自己內在的力量
\r\n無論是想釋放壓力、提升專注力
\r\n還是僅僅想擁有一段輕鬆的時光
\r\n這場工作坊都能帶來豐富的收穫
\r\n
\r\n👉透過參加工作坊，你可以：
\r\n1.透過體驗創意性的流體藝術，壓力釋放達到情緒的舒緩與平衡。
\r\n2.在創作過程中專注的心流經驗，自由創作並探索內在的感受。
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\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：2024/10/03(四) 13:30-16:30
\r\n地點：交大校區 圖書館 B1殷之浩先生紀念空間 （圖書館一樓螺旋樓梯向下走左手邊）
\r\n講師：王琪 諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生20名
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：09/01（日）-09/26（四）
\r\n
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※備註：因作品需要時間晾乾，請參加者於113/10/5(五)早上9點到12點於圖書館B1殷之浩領回
\r\n※本活動可認證公務人員進修、藝文護照、師資護照、E-portfolio時數3小時
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於9/26(四)中午前完成，參與後全額退還。
\r\n
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\r\n
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827134155253.png\")
\r\n
\r\n
人若對生活失去了勇氣，那會怎麼樣呢？
\r\n可能會以虛假的方式回應生活，讓自己陷入一個又一個的危機之中。
\r\n然而，那些其實都是來自於對於世界的基本假設有自己的一套邏輯，而產生了這樣的心理困境。
\r\n
\r\n學生的困境可能來自於課業壓力，親密關係衝突，以及師生之間的相處。
\r\n這些隱微的壓力，加上個人的理解，以及身邊沒有重要支持，則可能會致使最嚴重的結果， 即結束生命。
\r\n
\r\n然而研究指出師生之間的關係，會對學生的學業表現有正向的預測功效，
\r\n單單是學生感到被了解，都可以更支撐他們走完困苦的學業之路。
\r\n
\r\n本講座將和您一起透過更加多元的觀點來理解學生。
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\r\nAdler 是正向心理學的開闢先鋒。
\r\n看的是人性中的勇氣，克服自卑以達到超越自己的過程。
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\r\n陳醫師將在此工作坊結合腦神經科學，阿德勒心理學，來擴展您對學生的想像以及如何陪伴關懷高度風險的學生。
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\r\n工作坊相關資訊
\r\n時間：113/10/4 (五) 9:00-12:00 理論篇 1:30- 4:30 實務篇
\r\n地點：交大校區電資大樓2樓蘭成廳
\r\n講師：陳偉任 醫師
\r\n參加對象：本校教職員 共15人
\r\n報名傳送門
\r\n報名期限：報名至113/9/27 截止
\r\n
\r\n※本活動可認證本校藝文護照、師資護照、E-portfolio時數、公務人員進修認證
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
你是否曾感覺，自己像在愛情裡玩一場捉迷藏？
\r\n你拼命追逐對方的心，而對方卻似乎總是逃避
\r\n每次的衝突和爭吵，都彷彿在迷宮中徘徊
\r\n你迷失在其中，無法觸碰到真正的和解
\r\n
\r\n你是否厭倦了這種疲憊的拉鋸戰？
\r\n渴望找到一個平衡點，不再陷入無止境的循環
\r\n
\r\n透過學習親密關係中的互動技巧，以及如何設立健康的關係界線
\r\n我們可以打破這場追與逃的遊戲規則
\r\n讓愛情不再是捉迷藏，而是兩顆心靈真誠的互相靠近。
\r\n
\r\n👉透過本講座，你將了解：
\r\n1. 親密關係中的溝通技巧以及解決衝突的策略
\r\n2. 識別並打破追與逃的循環
\r\n3. 設立健康的關係界線
\r\n4. 增進感情的技巧
\r\n
\r\n活動資訊
\r\n時間：113/12/4(三) 15:30-17:20
\r\n地點：Google meet
\r\n講師：陳家維(瑪那熊)諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士，名額100位
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至113/11/20 截止
\r\n
\r\n※可認證時數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證2小時
\r\n※本講座於活動結束時，將抽出兩位得獎者，可獲得作者親筆簽名書籍[在一起不是要你假裝幸福]！
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
「讀越多書，將來就有越多選擇」
\r\n身在頂尖大學的你覺得真的是這樣嗎？
\r\n
\r\n從小到大我們追求的「成功」
\r\n受到資本與功績主義的影響
\r\n逐漸迷失內心真實的渴望
\r\n不知道人生究竟嚮往哪種道路
\r\n
\r\n邀請你加入這場不容錯過的思想盛宴
\r\n透過哲學的思辨，試著為自己重新定位吧！
\r\n
\r\n👉透過本講座，你將可以：
\r\n以哲學的角度探討社會價值觀的形成
\r\n討論如何脫離原有的框架，重新思考人生的方向
\r\n
\r\n講座相關資訊
\r\n時間：113/9/25(三)15:30-17:20
\r\n地點：交大校區 科學二館210會議室
\r\n講師：朱家安 作家
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士 共100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：報名至 113/9/18(三)截止
\r\n
\r\n※本講座於活動結束時，將抽出兩位得獎者，可獲得作者親筆簽名書籍【思辨決定你的未來：沃草烙哲學讓你腦洞大開的25個思想實驗】！
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校藝文護照、師資護照、E-portfolio時數、公務人員進修認證
\r\n
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![\"講座海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827092047607.png\")
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🤩正念食禪野餐趣
\r\n活動內容:練習正念飲食，放慢生活步調，享受沐浴陽光下的美好食光
\r\n
\r\n日期: 4/16~4/18，這三天的12:00-13:00
\r\n地點:思園附近的清新草地上【交大校區】
\r\n
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\r\n※本活動會提供簡單的餐點
\r\n※若當天有下雨會再通知雨備地點
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![\"正念食禪海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240313104636985.png\")
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生活中有種種挑戰，
\r\n但不知道為什麼身體總跟不上頭腦，
\r\n焦慮的自己將行動的責任推給一小時、一天、一週後的自己。
\r\n
\r\n有許多可能的原因拖慢我們的腳步，讓我們做不到，
\r\n但心裡深知這些理由或許並不充分。
\r\n於是焦慮的等待，等到臨近期限的奮力掙扎...
\r\n
\r\n別擔心，快來參加「拯救拖延-如何掌握自己的生活」
\r\n對抗拖延的起點從點下報名開始!
\r\n
\r\n👉透過參加線上講座，你可以：
\r\n了解「拖延」議題背後的種種可能
\r\n學到能回家即刻啟動的方法
\r\n
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2024/04/17(三) 15:30-17:20
\r\n地點：google meet 連結
\r\n講師：陳忠寅 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：2024-02-19~2024-04-12
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校公務人員進修、藝文護照、師資護照、E-portfolio時數
\r\n※本講座已獲得講師同意進行線上錄影，預計講座結束後一週於校內E3教學系統上架，供校內教師觀看＊
\r\n
\r\n\r\n
\r\n
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240206161358168.png\")
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\r\n\r\n
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我們總是忙於處理外界的事情
\r\n卻忘記照顧自身內心的平衡
\r\n如果可以停下腳步先關照自己
\r\n選擇沉浸在花的世界
\r\n幫自己的作品注入靈魂
\r\n
\r\n看著漂浮在瓶中的花
\r\n外界的紛擾轉化為內心的平靜
\r\n生活中太多為他人、為工作、為金錢
\r\n試著來享受一場獨自一人的寧靜
\r\n
\r\n
\r\n👉透過參加工作坊，你可以：
\r\n暫時放下繁瑣的工作，找回當下平靜，達到舒緩身心的效果
\r\n根據個人喜好，創造出屬於個人獨特的浮游花瓶
\r\n
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2024/05/16(四) 13:20-16:20
\r\n地點：工程一館共創基地(EA101)
\r\n講師：馮喬琳 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員/20人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：2024-04-01~2024-05-02
\r\n 欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校公務人員進修時數
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於5/2(四)中午前完成，參與後全額退還。
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240206100313433.png\")
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一轉眼學期就過了一半
\r\n從期初的心懷壯志到後來逐漸迷失？
\r\n也許你的心靈一直都知道方向
\r\n只需要你敞開心胸，向內在探索
\r\n釋放內在情感，讓心靈有機會和你說話
\r\n不需要設計與構圖，讓直覺帶領畫筆
\r\n透過持續、不間斷的創作，踏上心靈的探索歷程
\r\n不須具備繪畫技巧，不尋求藝術美感
\r\n探索你的心靈圖像，無關乎美醜而是增進自我覺察
\r\n👉透過參加工作坊，你可以：
\r\n透過持續不停作畫的方式，在清醒的狀態接觸潛意識，
\r\n探索心靈想告訴你的訊息，描繪內在的英雄冒險地圖！
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\r\n【講座相關資訊】
\r\n時間：2024/05/04(六) 09:30-12:00、13:00-16:30 （中午休息一小時用餐）
\r\n地點：交大校區圖書館 B1殷之浩先生紀念空間 （圖書館一樓螺旋樓梯向下走左手邊）
\r\n講師：林欣致 諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生12- 15 名
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：03/22（五）-04/21（日）
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\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證公務人員進修、藝文護照、師資護照、E-portfolio時數
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於4/19(五)中午前完成，參與後全額退還。
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240206095512371.png\")
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當感受很難用話語表達出來時
\r\n當身分是為了符合社會期待而擁有時
\r\n這些枷鎖該怎麼去述說?
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\r\n我們總是一次次為了成為他人眼中的模樣
\r\n讓自己身陷無法動彈的身分當中
\r\n那些被壓抑在身體內的真實自我與感受
\r\n千言萬語都難以表達出來
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\r\n以繪畫、表演、牌卡的形式去表達、感受和體驗
\r\n發現僵住的身分如何帶給我們影響
\r\n尋找更有彈性的身分來適應生活
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\r\n⭐什麼是心理劇？
\r\n透過角色扮演、道具、藝術媒材等展現出生命故事或內心感受，不讓感受只停留語言，期望在體驗中做自我探索，並以新的方式面對舊有的情境。
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\r\n👉透過參加工作坊，你可以：
\r\n探索自己身上背負的身分，脫離現在身分僵局，找到新的角度與看待方式
\r\n透過肢體及道具將內在思考與感受具象化，讓難以言說的心情得以展現
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2024/03/28(四) 13:20-16:20
\r\n地點：學生活動中心二樓團諮室
\r\n講師：羅善莉 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員、校外人士/15人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：2024-02-19~2024-03-18
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\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校公務人員進修、藝文護照、師資護照、E-portfolio時數
\r\n※參與本活動需於報名後三個工作天內至健康心理中心櫃臺繳納保證金200元，最遲於3/18(一)中午前完成，參與後全額退還。
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240206095024873.png\")
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你是否常因失誤而自責，或不自覺討好他人？
\r\n你是否常否認或轉移注意力，逃避人生的挫折？
\r\n認不出、不承認正在受苦，就容易在自責與自憐的漩渦裡浮沉
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\r\n「我們知道對他人慈悲，卻常忘記對自己慈悲。」
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\r\n學習不去批判失敗，嘗試用理解和善意的眼光看待
\r\n經驗痛苦，不抗拒逃避，不被放大的負面情緒吞噬
\r\n意識到痛苦和不完美，是人類生命的共同經驗
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\r\n讓我們學習與痛苦並存，給予自己疼惜與關愛
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\r\n👉參加此講座，你可以：
\r\n學習自我慈悲，運用在日常生活或失敗
\r\n練習正念技巧，減緩擔憂與壓力
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2024/05/22(三) 15:30-17:20
\r\n地點：電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：劉益宏 醫師
\r\n參加對象：校內師生/60人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：2024/05/17截止
\r\n※本講座與生輔二組合辦，會後提供餐盒
\r\n※本活動可認證本校公務人員進修時數
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240220143314797.png\")
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你是否曾有過這樣的心情?
\r\n盼望在茫茫人海中遇見另一半
\r\n讓孤單的心得以靠岸
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\r\n然而，有時候過於強烈的渴望
\r\n造成了追求過程中的盲目
\r\n迷失了方向，頭暈目眩，成了工具人
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\r\n讓我們透過了解暈船的常見現象和應對方式
\r\n學習如何找到關係中的舒適界線
\r\n擺脫茫然追求和關係碰壁的循環
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\r\n👉透過本講座，你將了解：
\r\n1. 高效脫單的合適心態
\r\n2. 絕不能踩的兩大地雷（性平、跟騷法）
\r\n3. 建立自己的話題資料庫
\r\n4. 判斷關係的五大指標
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\r\n活動資訊
\r\n時間：113/05/15(三) 10:10-12:10
\r\n地點：交大校區電資大樓一樓階梯會議廳
\r\n講師：陳家維(瑪那熊)諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士，名額100位
\r\n報名傳送門：
\r\n可認證時數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證2小時
\r\n👉本講座提供參加學員午餐。
\r\n👉本講座於活動結束時，將抽出兩位得獎者，可獲得作者親筆簽名書籍[一開口撩人又聊心]！
\r\n👉本講座與學務處衛生保健組共同辦理。
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240206091923844.png\")
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在成長過程中
\r\n有沒有哪一則故事特別觸動你呢？
\r\n你曾經好奇這則故事跟你的連結嗎？
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\r\n故事就像一座通往自我內心的橋樑
\r\n同時也是一座連結他人內心的橋樑
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\r\n透過深度心理學與榮格心理學的啟發
\r\n帶著我們跨越地域、種族與時間
\r\n看透故事背後的隱喻與象徵！
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\r\n👉透過參加線上講座，你可以：
\r\n藉由傳說故事《虎姑婆》，探究故事裡的心理學
\r\n了解令人恐懼的虎姑婆，何以象徵黑暗母親
\r\n進而用不同角度理解親子間的世代戰爭
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：2024/03/14(四) 13:30-15:30
\r\n地點：google meet 連結
\r\n講師：鐘穎 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士/100人
\r\n報名傳送門：
\r\n報名期限：2024-02-19（一）~2024-03-08（五）
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！
\r\n※本活動可認證本校公務人員進修、藝文護照、師資護照、E-portfolio時數
\r\n※本講座於活動結束時，將抽出兩位得獎者，可獲得作者親筆簽名書籍【臺灣傳說的心靈探索：虎姑婆與在地故事集】
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240205161804034.png\")
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在追求成效的日常，我們常進表現焦慮的陷阱中而不自知，
\r\n重複著越努力追趕時間證明自己，卻又不斷在過程中受挫的循環當中，
\r\n要如何找到自己的步調，在想要的時間點去做想做的事；
\r\n跳脫那些應該與必需的信念，關鍵在於自我管理。
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\r\n時間：112/10/18(三)10:10-12:00
\r\n地點：知行樓216 (陽明校區)
\r\n講師：蔡秀娟 諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生110人
\r\n報名連結：
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\r\n明明兩人相愛是一件幸福的事
\r\n怎麼受傷的總是自己🤕
\r\n感情這門課真的好難
\r\n如果可以誰想要在傷痛中成長
\r\n如果可以有一堂課教我們避開地雷⚡
\r\n辨認錯誤的關係模式
\r\n又何必走那麼多彎路
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\r\n你說 感情路上挫折許多
\r\n我說 排雷路上有我陪同
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\r\n👉透過本講座，你可以：
\r\n辨認自己在親密關係中的人格與關係互動模式
\r\n學習能在親密關係中更多關照自己與愛自己
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時間：112/11/29(三) 13:20-15:10
\r\n地點：線上講座
\r\n講師：王家齊 臨床心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士，名額100位
\r\n報名傳送門：
\r\n＊本講座已獲得講師同意進行線上錄影，預計講座結束後一週於校內E3教學系統上架，供校內教師觀看＊
\r\n可認證數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證2小時
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\r\n參加並填寫回饋單，就有機會抽中7-11商品卡300元，共5份，學生限定！
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\r\n本講座與學務處衛生保健組共同辦理。
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\r\n親子共好－在教養裡共同成長工作坊
\r\n「我的小孩表現得很糟，而且常常不聽話，怎麼辦？」
\r\n「我想要和孩子好好相處，但他都不願意理我，怎麼辦？」
\r\n「為什麼無論要求小孩做什麼事情，他總是要和我唱反調？」
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\r\n面對親子關係中的互動、溝通、相處種種疑難雜症
\r\n而不知道該如何應對嗎？
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\r\n邀請你
\r\n一起來學習發現孩子亮點的眼光，以及與孩子良好溝通的方式
\r\n建立一個和孩子能夠共同成長、學習的親子關係
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\r\n👉透過本講座，你可以：
\r\n學習以正向、積極的視框欣賞孩子
\r\n了解在親子關係中有效溝通與化解衝突的方法
\r\n嘗試在與孩子互動過程中接納彼此及提升教養效能感
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時間：112/11/22(三)13:20~16:20
\r\n地點：電資大樓203蘭成廳［交大校區］
\r\n講師：吳學治 諮商心理師
\r\n參加對象：本校教職員30人
\r\n報名連結：
\r\n※活動前須先繳納保證金200元至學生活動中心3F健康心理中心櫃臺，屆時將全數返還！
\r\n可認證數對象：公務人員認證2小時
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\r\n你/妳發現自己很難拒絕別人嗎？
\r\n你/妳常常委屈自己配合別人嗎？
\r\n家人、伴侶或教授對你/妳有不合理的要求和期待嗎？
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\r\n想拒絕卻又擔心讓他人失望的你/妳！
\r\n一定要來聽我們的講座哦！
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\r\n👉透過參加線上講座，你可以：
\r\n學習釐清責任，區分他人的需求和自己的需求
\r\n練習建立關係中的心理界限，說不要其實沒有這麼難！
\r\n讓你能用更自在的態度面對生命中的每段關係！
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時間：112/11/15(三) 13:20-15:10
\r\n地點：線上講座
\r\n講師：黃一庭 諮商心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士，名額100位
\r\n報名連結：
\r\n＊本講座已獲得講師同意進行線上錄影，預計講座結束後一週於校內E3教學系統上架，供校內教師觀看＊
\r\n可認證數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證2小時
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\r\n參加並填寫回饋單，就有機會抽中7-11商品卡300元，共5份，學生限定！
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\r\n本講座與學務處衛生保健組共同辦理。
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\r\n身邊是否有些家人或朋友，鬱鬱寡歡，
\r\n不知道如何陪伴他，往往連自己也焦急了起來。
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\r\n邀請你來「憂鬱陪伴—小柔的最後一天工作坊」
\r\n讓我們藉著遊戲中的世界，
\r\n練習靠近身邊有需要的親友。
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\r\n在遊戲中，身為小柔的親朋好友，
\r\n我們每一次與他互動都可能會帶來影響，
\r\n我們需要共同合作，才可能更好的穩定小柔的狀態。
\r\n到底要怎麼合作，才能讓這場陪伴之旅順遂又平穩？
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\r\n👉透過本講座，你可以：
\r\n透過「小柔的最後一天」桌遊，陪伴遊戲中的角色小柔，了解陪伴親友時的方方面面。
\r\n註：本工作坊具一定張力及喚起負面情緒的可能性，如果正經歷憂鬱發作期、或身邊剛好有人自殺完成，不建議參加此工作坊。
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時間：112/11/7(二) A場:09:00-12:00、B場:13:20-16:20(兩場內容相同)
\r\n地點：電資大樓203蘭成廳［交大校區］
\r\n講師：白詩淵 諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生20人
\r\n報名連結：
\r\n※活動前須先繳納保證金200元至學生活動中心3F健康心理中心櫃臺，屆時將全數返還！
\r\n可認證數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證3小時
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\r\n是否總感覺在雜亂無章的桌面上，找不到屬於自己的辦公節奏？
\r\n或是在擁擠狹小的空間裡，找不到能讓自己安心的所在？
\r\n又或是曾經嘗試清理環境，但卻毫無頭緒而心情鬱卒？
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\r\n邀請你
\r\n共同來認識規劃與整理空間的方式、了解建立舒適自在空間的方式🧹
\r\n改造一個讓你能夠好專心、好放鬆、好心情的棲身之處
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\r\n👉透過本講座，你可以：
\r\n了解整頓環境與收納空間與心靈間的關聯
\r\n知道如何透過整理與收納營造舒適的工作/休息空間
\r\n實際在生活中練習規劃空間並達成心靈的平衡與和諧
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時間：112/10/23(一) 13:20-15:10
\r\n地點：電資大樓一樓階梯會議廳［交大校區］
\r\n講師：何安蒔 整理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士，名額100位
\r\n可認證數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證2小時
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\r\n他們是人類的朋友 是生命前行的夥伴
\r\n是無條件愛著人們的天使
\r\n同時也是可靠的狗老師🐶🐶
\r\n小小的身體 卻能帶來療癒性的陪伴
\r\n跨越兩個族群間的聯繫
\r\n一起來感受生命幫助生命的力量🌞
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\r\n👉透過本工作坊，你可以：
\r\n與可愛的心輔犬有近距離的接觸與互動
\r\n在心輔犬的遊戲體驗與設計中減壓及療癒身心
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時間：112/10/22(日) 13:20-16:20
\r\n地點：學生活動中心二樓交誼廳(交大校區)
\r\n講師：臺灣心輔犬培訓團隊
\r\n參加對象：本校學生20人
\r\n※活動前須先繳納保證金200元至學生活動中心3F健康心理中心櫃臺，屆時將全數返還！
\r\n可認證數對象：師資生、藝文護照、E-portfolio認證3小時
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\r\n剛放完暑假，作息和身心狀態還沒調整回來……
\r\n課業卻越來越重，讓你喘不過氣嗎？
\r\n有許多複雜的心情難以言喻，也不知道對誰說嗎？
\r\n也許你/妳需要的是調適壓力、抒發心情的方法！
\r\n那你/妳一定不能錯過和諧粉彩紓壓工作坊！
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\r\n透過手指調和粉彩，用色彩表達心情
\r\n將壓力轉化成創作的力量，讓粉彩隨著手指在紙上舞動！
\r\n透過藝術療癒你/妳疲憊的心！
\r\n參加此工作坊完全不需要繪畫基礎哦🖌
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時間：112/10/11(三) 13:20-16:20
\r\n地點：資訊館三樓學務處會議室（交大校區）
\r\n講師：林毓蓉 諮商心理師
\r\n參加對象：本校師生 15 名
\r\n※活動需先繳納保證金200元至學生活動中心3F健康心理中心櫃臺、屆時將全數退回，歡迎踴躍報名!
\r\n可認證數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證3小時
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\r\n擔心報告寫不完，一直忙著做事不去吃飯；
\r\n餓了太久，拖著疲憊的身心點了200塊的宵夜🥙；
\r\n擔心花錢花太快，逼著自己多排了兩個時段打工；
\r\n打工好累，又沒有時間寫報告了；
\r\n是否常覺得很緊張焦慮，陷入無盡的負向循環。
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\r\n別害怕！邀請你來「用科學轉念法👨🔬，走出負面思考風暴」，
\r\n突破負向的思考並重回踏實生活。
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\r\n👉透過本線上講座，你可以：
\r\n學會如何增加自己思考的彈性
\r\n學習轉念方法，使自己看到更多面向
\r\n學習具體可操作的方法，使自己一步步走向安穩
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時間：112/9/27(三) 13:20-15:10
\r\n地點：Google meet
\r\n講師：蘇益賢 臨床心理師
\r\n參加對象：本校學生、教職員及校外人士，名額100位
\r\n可認證數對象：公務人員、師資生、藝文護照、E-portfolio認證2小時
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\r\n【開放教職員及校外人士報名】
\r\n當我所愛的人已經不在身邊，我的思念、困惑要找誰訴說？
\r\n「是不是我不值得？」、「要是當初別那樣就好！」、「是我不懂得珍惜......」
\r\n有人說，人生有四道 道謝、道歉、道愛、道別。
\r\n無論你想道什麼，邀請你一同相聚，訴說、傾聽彼此的不容易。
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\r\n參加此工作坊，你可以：
\r\n1.與其他成員陪伴彼此正經歷的憤怒、孤單、憂傷、無助或是成長。
\r\n2.體會到安全的空間，說說看平常不敢說的，也聽聽看平常聽不到的話語。
\r\n3.帶著溫柔、勇敢、傾聽的心與夥伴們同在。
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\r\n注意事項：
\r\n1.本工作坊需要參與成員們的分享與彼此的對話。
\r\n2.主題會圍繞在親密關係主題，細緻的走向與體驗會交由參與成員們共同決定。
\r\n3.收到報名資訊後，會在工作坊開始前安排一次約20分鐘的個別會談，以了解參與成員關心的主題、期望和收穫。
\r\n4. 除了完成報名外，請至預約會談表單填寫參與期待、好奇以及預約會談時間。
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\r\n講座相關資訊
\r\n時間：4/24起的每週三 18:30-20:00，共六次(4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、5/29)
\r\n地點：學生活動中心二樓 團體諮商室
\r\n講師：張諺 實習諮商心理師
\r\n參加對象：正在經歷親密關係失落的人（上限八人，校內學生、教職員、校外人士皆可報名參加）。
\r\n報名期限：2024/04/14截止
\r\n※欲參加者請務必先行上網報名！ (需同時完成報名並填寫預約會談表單)
\r\n※本活動可認證本校藝文護照、師資護照、E-portfolio時數
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240402142534629.png\")
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![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260831160300431.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095110635.png\")
![\"楊榕炘諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095143402.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095537264.png\")
![\"廖莉彣諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095554727.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095429442.png\")
![\"陳家維諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095449199.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095332719.png\")
![\"邱郁涵諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095352070.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095224389.png\")
![\"張歆祐教授\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095239472.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825094957904.png\")
![\"蕭兆祺諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825095014662.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825094843179.png\")
![\"盧美妏諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825094747044.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825094541097.png\")
![\"劉宇庭諮商心理師\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260825094648194.png\")
![\"香包活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260212160952684.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204150112068.png\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204150133893.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260309101336314.jpg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204150511947.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260226162328779.jpg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204141551008.png\")
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![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20260204144124666.png\")
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![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250819134054789.png\")
![\"113下大活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250303110219692.png\")
![\"皮拉提斯海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250214082848830.png\")
![\"好眠人生海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207094033147.png\")
![\"好眠人生講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207094106268.png\")
![\"正念飲食海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207093244052.png\")
![\"正念飲食講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207093319084.png\")
![\"酒精墨水海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207092749789.png\")
![\"酒精墨水講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207092814711.png\")
![\"漿心比心海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207092455827.png\")
![\"漿心比心講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207092525763.png\")
![\"與焦慮共處海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207092207049.png\")
![\"與焦慮共處講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207092245073.png\")
![\"森活實驗室海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207091840255.png\")
![\"森活實驗室講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207091907420.png\")
![\"情緒界線海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207091532669.png\")
![\"情緒界線講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207091601087.png\")
![\"內在小孩工作坊海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207090929825.png\")
![\"內在小孩工作坊講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20250207091021262.png\")
![\"大活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827150450224.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827141412236.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240829092410584.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827135601142.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827135819719.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827135341837.jpeg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827135412573.png\")
![\"活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827135041538.png\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240827135102764.png\")
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![\"過你想要的生活：遠離時間焦慮，提升你的生活掌握力活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20230928101330907.jpg\")
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![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20230928103715260.jpg\")
![\"小柔的最後一天工作坊活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002162218975.png\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002162352739.jpg\")
![\"整理是藝術活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002163847285.jpg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002163925767.jpg\")
![\"心輔犬遊戲工作坊活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002164306724.png\")
![\"心輔犬培育團隊介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002164349808.png\")
![\"和諧粉彩活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002164629402.jpg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002164727411.jpg\")
![\"用科學轉念法，走出負面思考風暴活動海報\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002165042599.jpg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20231002165128127.jpg\")
![\"講師介紹\"](\"/userfiles/mhccch/images/20240206162111671.png\")