- <![CDATA[10月份山腰空間場地不開放使用日期時間公告]]>心理諮商輔導組115-10-05<![CDATA[10月份山腰空間場地不開放使用日期時間公告<br />
<br />
10/7，AM:10:00~PM15:00<br />
<br />
10/13，AM:10:00~PM:12:00<br />
<br />
10/14，AM:10:00~PM:12:00<br />
<br />
10/15，PM:12:00~PM:13:00<br />
<br />
10/19，AM:9:00~PM:12:00<br />
<br />
10/20，AM:10:00~PM:15:00<br />
<br />
請要來山腰休息或是借用的同學不要來喔!...敬請見諒!]]>
- <![CDATA[115學年度精神科醫生駐校日期]]>心理諮商輔導組115-09-15<![CDATA[115學年度精神科醫生駐校日期<br />
9/15、9/22、10/6、10/20、11/3、11/17、12/2、12/15]]>
- <![CDATA[陽明校區夜間場地空間借用規定異動說明]]>健康心理中心115-09-03<![CDATA[陽明校區夜間場地空間借用規定異動說明<br />
<br />
親愛的同學您們好:<br />
<br />
陽明校區心理諮商輔導組(山腰上的家)公告，從115-1學年開始，因夜間人力不足及空間使用規劃，夜間場地借用改為每週二下午五點半至九點半，其餘夜間時段不外借。敬請配合，造成不便之處請見諒。<br />
<br />
另外，想借用場地及器材之同學，請到博雅中心二樓(健康中心)找曾冠華老師洽借事宜。 電話請撥分機62280。或來信: ghtzeng@nycu.edu.tw 。<br />
<br />
]]>
- <![CDATA[【給心一點空間，也給自己一點時間—來自健康心理中心的關懷】]]>健康心理中心115-06-15<![CDATA[<div class="ed_model08 clearfix">
<div class="ed_pic_full">近日校園裡發生的遺憾事件，或許讓許多人的心頭蒙上了一層沉重與不捨。<br />
得知消息的你，心裡可能會冒出許多複雜的感受—可能是震驚、難過、遺憾、困惑，或者是一種說不出的無力感。<br />
<br />
面對生命的無常，任何情緒反應都是極其自然的。<br />
在這個不容易的時刻，請允許自己停下來，不論現在的你正經歷什麼感受，都不需要獨自承擔。<br />
<br />
如果這幾天你的心裡有些混亂，我們可以試著：<br />
• 給身心多一點彈性與空間<br />
此時此刻，不論是感到悲傷、憤怒、麻木，或是暫時沒有任何感覺，都是自然的反應。<br />
不用勉強自己恢復到平常的狀態，請允許自己用最舒服、最不費力的步調，慢慢消化這些衝擊。<br />
<br />
• 暫時拉開與網路訊息的距離<br />
網路上的討論與猜測，往往會在無意間加重內心的負擔。不探究細節、不轉傳未經證實的消息，是我們保護自己、也體貼逝者的一種溫柔。<br />
如果發現瀏覽訊息讓你感到緊繃，請試著關掉螢幕，把注意力帶回當下的呼吸。<br />
<br />
• 讓真實的陪伴帶來溫度<br />
心情沉重時，找個你信任的朋友、家人或師長聊聊近況，或者只是單純聚在一起讓我們陪伴彼此。<br />
分享感受不是脆弱的表現，而是讓我們在這樣的時刻，重新找到連結與支撐的力量。<br />
<br />
• 用最簡單的方式照顧自己<br />
如果覺得累了、提不起勁，就先讓自己好好睡一覺；如果吃不下，喝點溫熱的湯也很好。<br />
不需要勉強自己維持生活節奏，只要完成眼前一件微小的事情，比如洗個熱水澡、曬曬太陽、或者只是閉目養神，都是此時此刻對自己最好的照顧。<br />
<br />
無論何時，我們都在這裡<br />
這段時間，我們一起疼惜自己。<br />
如果你發現這份衝擊已經影響你的生活（超過一個月）；或你留意到身邊的朋友正承受著難以調適的壓力，請記得，身邊信任的親友以及健康心理中心，都願意陪伴你一起面對。<br />
<br />
【校內外求助與陪伴資源】<br />
• 線上諮商申請：請登入 單一入口/<a href="https://counseling.mhcc.nycu.edu.tw/CS_NYCU/Apps/CS/NYCU/Index.aspx" title="諮商系統">諮商系統</a><br />
• 聯絡你的<a href="https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2382&serno=08068fad-ac55-4f4e-a773-30d8be1330b2" title="系所心理師">系所心理師</a><br />
• <a href="https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=5254&serno=7c801bba-9102-48f8-b473-40e667b32330" title="自我照顧與心理調適資源">自我照顧與心理調適資源</a><br />
• <a href="https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2387&serno=4bc793e6-aa3e-4a42-a001-caef00448dec" title="緊急求助資源">緊急求助資源</a><br />
<br />
願我們在彼此的關懷與陪伴中，找回心中的安穩與平靜。<br />
<br />
國立陽明交通大學 健康心理中心 關心您<br />
<br />
<br />
<img alt="安心文宣海報" src="/userfiles/mhccch/images/20260615082955337.png" /></div>
</div>]]>
- <![CDATA[114-2學期 鄭宇明精神科醫師到校駐診日期]]>健康心理中心115-03-31<![CDATA[114-2學期 鄭宇明精神科醫師到校駐診日期如下<br />
<br />
皆為上午時段(10-12點)：<br />
<br />
2/24週二、3/10週二、3/24週二、3/31週二、4/14週二、4/28週二、5/8週五、5/22週五、6/2週二]]>
- <![CDATA[國立陽明交通大學114學年度第1次學生輔導工作委員會會議紀錄]]>健康心理中心115-03-02<![CDATA[]]>https://www.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/doc?module=headnews&detailNo=1477852288587403264&type=s國立陽明交通大學114學年度第1次學生輔導工作委員會會議紀錄
- <![CDATA[在不捨中，我們練習道別與守護－來自健康心理中心的關懷]]>健康心理中心114-12-19<![CDATA[<div class="ed_model08 clearfix">
<div class="ed_pic_full">在大家正忙於期末衝刺之際，社群上傳來不幸的消息，讓校園的空氣變得沉重。<br />
這份突如其來的震驚與心痛，或許讓許多人心中充滿了「為什麼」的疑問，或是對生命中產生許多感慨與無奈。<br />
那些來不及說出口的話，以及對生命的感觸，都需要一個安放的地方。<br />
如果你感到悲傷或不知所措，請試著與信任的人聊聊，或用自己的方式整理這份心情。在這個難受的時刻，我們更需要彼此支持，珍惜身邊在乎的對象。<br />
<br />
<strong>關於悲傷，我們可以這樣照顧自己：</strong></div>
<ul>
<li class="ed_pic_full"><strong>接納所有情緒：</strong>悲傷沒有標準答案。無論是憤怒、否認、憂鬱或麻木，都是面對失去時的自然反應，請給予自己感受這些情緒的空間。</li>
<li class="ed_pic_full"><strong>不批判自己的反應：</strong>每個人的心理節奏不同，如果你發現自己暫時沒有強烈情緒，這也是正常的，無需因此感到自責。</li>
<li class="ed_pic_full"><strong>尋求連結與訴說：</strong>與家人、好友分享你的感受，讓情緒流動。在交流中，我們會發現彼此的支持是度過衝擊最強大的力量。</li>
<li class="ed_pic_full"><strong>重拾生活重心：</strong>感受悲傷之餘，也試著將注意力緩緩放回日常活動或其他關係中，給心靈一點喘息的機會。</li>
</ul>
<div class="ed_pic_full"><strong>我們一直都在：</strong>如果這份哀慟持續影響你的生活（超過一個月），或你發現身邊的朋友仍深陷痛苦中，請記得，身邊信任的親友以及健康心理中心是你的避風港。</div>
<ul>
<li class="ed_pic_full"><strong>線上諮商申請：</strong>請登入 <a href="https://counseling.mhcc.nycu.edu.tw/CS_NYCU/Apps/CS/NYCU/Index.aspx" title="單一入口/諮商系統">單一入口/諮商系統</a></li>
<li class="ed_pic_full">聯絡你的<a href="https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2382&serno=08068fad-ac55-4f4e-a773-30d8be1330b2" title="系所心理師">系所心理師</a></li>
<li class="ed_pic_full"><a href="https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=5254&serno=7c801bba-9102-48f8-b473-40e667b32330" title="自我照顧與心理調適資源">自我照顧與心理調適資源</a></li>
</ul>
<div class="ed_pic_full"> </div>
<div class="ed_pic_full"><strong>國立陽明交通大學 健康心理中心 關心您</strong></div>
<div class="ed_pic_full"><br />
<img alt="悲傷五階段" src="/userfiles/mhccch/images/20251219153735315.png" /></div>
</div>]]>
- <![CDATA[衛福部「心快活-心理健康學習平臺」]]>健康心理中心114-10-01<![CDATA[<div class="ed_model01 clearfix">
<div class="ed_txt">衛福部已建置「心快活-心理健康學習平臺」（網址：https://wellbeing.mohw.gov.tw），提供民眾查詢心理健康相關服務與資源</div>
</div>]]>
- <![CDATA[【轉知】性別平等教育委員會製作反偷拍宣導]]>健康心理中心114-04-01<![CDATA[]]>https://www.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/doc?module=headnews&detailNo=1356534029607768064&type=s發現偷拍時該怎麼做？https://www.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/doc?module=headnews&detailNo=1356534029477744640&type=s通報與報警_簡易版
- <![CDATA[國立陽明交通大學113學年度第1次學生輔導工作委員會會議紀錄]]>健康心理中心113-09-13<![CDATA[]]>https://www.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/doc?module=headnews&detailNo=1284048090327683072&type=s
- <![CDATA[衛福部「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」]]>健康心理中心113-08-19<![CDATA[<div class="ed_model01 clearfix">
<div class="ed_txt">衛生福利部與八大公、學、協會合作推動「青壯世代心理健康支持方案」，於113年8月1日至114年12月31日，提供15歲到45歲有心理諮商需求的民眾，每人3次免費心理諮商，以達到鼓勵求助、促進個人能力正向成長，及高風險即早介入。</div>
</div>]]>https://mohw.gov.tw/cp-16-79502-1.html?fbclid=IwY2xjawEvzYFleHRuA2FlbQIxMAABHaGdo8xusHFnxoLebjLc3BMEAPWzJEtbjAjhI_xOsi82sUzfmnJsdEXa4w_aem_JGDyainAw-769ZJJZPDK7Q衛福部「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」8月1日正式上路！電子地圖同步上線囉！
- <![CDATA[國立陽明交通大學第二屆學生輔導工作委員會委員名單]]>健康心理中心113-08-01<![CDATA[]]>https://www.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/doc?module=headnews&detailNo=1268488260036857856&type=s
- <![CDATA[中心網站更新－心理調適假專區]]>健康心理中心113-05-06<![CDATA[<div class="ed_model01 clearfix">
<div class="ed_txt">本中心網站新增「心理調適假專區」，提供校內師生心理調適假相關心理資源，包含自我照顧、連結求助、培養心理韌性與輔導知能等。連結網址：<a href="https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=5254&serno=7c801bba-9102-48f8-b473-40e667b32330" title="心理調適假專區">心理調適假專區</a><br />
<br />
<br />
<img alt="心理調適假相關圖" src="/userfiles/mhccch/images/20240506083106784.jpg" /><br />
</div>
</div>]]>
- <![CDATA[國立陽明交通大學心理調適假申請流程圖]]>健康心理中心113-04-08<![CDATA[<div class="ed_model08 clearfix">
<div class="ed_pic_full">國立陽明交通大學心理調適假申請流程圖（如下），詳細內容可參考生活輔導組網頁【<a href="https://www.nycu.edu.tw/osa/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2889&serno=c86d5adb-9b23-4399-adf5-16370c7097e8" title="學生請假">學生請假</a>】之內容。<br />
<br />
<br />
<img alt="心理假申請流程圖" src="/userfiles/mhccch/images/20240408093538326.JPG" /></div>
</div>]]>https://www.nycu.edu.tw/osa/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2889&serno=c86d5adb-9b23-4399-adf5-16370c7097e8生活輔導組網頁【學生請假】
- <![CDATA[112下學期精神科醫師駐診諮詢/照會時段]]>健康心理中心113-03-21<![CDATA[<div class="ed_model01 clearfix">
<div class="ed_txt">是否曾經覺得自己的情況要去看精神/身心科？<br />
或對精神醫療藥物的使用與適應感到好奇、困惑，但看診時間有限，難以和醫師充分討論？<br />
<br />
健康心理中心特聘專業醫師駐校諮詢/照會，提供本校學生更充裕醫療諮詢資源~<br />
<br />
陽明校區申請方式:<br />
採事先預約制，請洽聯絡人，許伶楓心理師(lfhsu@nycu.edu.tw，校內分機62026 )<br />
<br />
一對一個別諮詢每次20~30分鐘，可提供：<br />
l 個別狀況諮詢<br />
l 身心衛生教育<br />
l 醫療藥物諮詢<br />
※無法開藥或領藥<br />
<br />
駐診醫師：鄭宇明醫師(石牌鄭身心醫學診所主治醫師)<br />
醫師到校時間：113/02/22(四)、03/14(四)、03/21(四)、04/18(四)、04/30(二)、05/09(四)、05/23(四)、06/06(四)10:00-12:00，每次諮詢時間30分鐘<br />
<br />
交大校區申請方式:<br />
學生需先向各系所心理師預約諮詢，系所心理師將後續安排精神科醫師照會<br />
教職員請洽個案管理師(徐瑋菁心理師，#51318)<br />
<br />
駐診醫師：梁珪瑜醫師（為恭紀念醫院 老人精神科 主任）、 林明燈醫師（臺北榮總新竹分院精神科主任）<br />
醫師到校時間：梁珪瑜醫師（隔週一17:30-20:20）、林明燈醫師（隔週二13:20-16:20）</div>
</div>]]>https://mhcc.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/artwebsite/view?module=artwebsite&id=2382&serno=08068fad-ac55-4f4e-a773-30d8be1330b2系所諮詢服務
- <![CDATA[自112學年度第2學期起，為維護諮商品質與諮商效能，提供在學生或休學生(仍具有學籍)每期8次個別諮商，在職教職員每年6次個別諮商。]]>健康心理中心113-01-22<![CDATA[<div class="ed_model01 clearfix">
<div class="ed_txt"> </div>
</div>]]>https://www.nycu.edu.tw/mhcc/ch/app/news/doc?module=headnews&detailNo=1198881626243731456&type=s個別諮商服務辦法暨同意書