品德教育－行動任務
- 更新日期：115-04-19
📍「日 日 種 善 意 行 動」任 務 說 明
【活動日期】
◼️ 自115年4月20日（星期一）起至115年5月20日（星期三）止，為期一個月。
【活動辦法】
步驟1：參考下方「日日種善意行動」的任務清單，從中任選一項任務，再依照＂執行方式＂進行。
步驟2：用下面任一種方式，把步驟1. 的過程記錄下來：
(1) 在 IG、FB 或 Threads 打卡分享，記得標記 #NYCU品德教育，再把貼文內容截圖。
(2) 直接用相機拍下任務進行過程也可以。
步驟3：在5月20日之前，將步驟2. 的貼文截圖或照片上傳至 Google 表單，完成任務回報即可。
【任務回報】
◼️ 請點這裡 或掃 QR Code →
【獎勵方式】
◼️ 完成 1 次任務回報，就有機會獲得限量小禮物！
◼️ 每人最多可回報 2 次不同任務。
【善意的果實】
◼️ 中獎名單將於115年5月29日（星期五）公布於生輔組品德教育網頁。
【注意事項】
1. 本活動獎品僅供本校學生兌換，謝謝大家的理解與支持！
2. 請確實完成所選任務，並以實際行動落實尊重生命的精神。
3. 社群媒體分享內容須符合網路禮儀，避免不當言論或內容。
4. 請於活動期間內完成任務回報，以便統計。
5. 您提供的資料和照片，只會用在本次活動相關用途。上傳的照片可能會出現在活動成果報告裡，但請放心，我們絕不會對外公開或散播。
📍「日 日 種 善 意 行 動」
| 任務清單１ | 任務名稱 | 任務時間 | 承辦單位 | 執行方式 |
|---|---|---|---|---|
| 參加 品德教育週 主題講座 |
靜態展 | 05/04 (一)至05/08 (五) | 生輔一二組 | 1. 自行前往圖書館一樓參觀 2. 拍照記錄觀展過程 |
| 與導盲犬同行－看見不一樣的世界 | 05/06 (三) 11:00～11:50 ＆ 12:10～13:00 |
生輔一組 |
1. 報名活動
2. 準時出席並全程參與 3. 拍照記錄參與活動過程 例如：會後與講者合照、 在活動現場與海報合照、 或活動過程中互動的照片 |
|
| 在望遠鏡之外：生活中的鳥人鳥事 | 05/06 (三)12:10～13:40 | 生輔二組 | ||
| 安心同行－防禦駕駛與用路安全體驗 | 05/08 (五)12:10～13:10 | 生輔一組 | ||
| 【報名資訊】 ◼️ 報名日期：115年4月20日（星期一）至115年4月30日（星期四）中午12時 ◼️ 報名方式： 請點這裡 或掃 QR Code →  |
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| 任務清單２ | 任務名稱 | 任務時間 | 承辦單位 | 執行方式 |
|---|---|---|---|---|
| 參加 工作坊／活動 |
談重要他人與創傷知情：性創傷的認識與陪伴 | 04/22 (三) 10:00～12:00 | 健康心理中心 | 1. 報名活動 2. 準時出席並全程參與 3. 拍照記錄參與活動過程 例如：會後與講者合照、 在活動現場與海報合照、 活動過程中的互動照片 |
| 孤獨的勇者－亞斯之辨識、協助、自我察覺與因應 | 04/22 (三) 15:30～17:20 | 健康心理中心 | ||
| 鉤織我的美好生活－毛線工作坊 | 04/28 (二) 13:30～16:30 | 健康心理中心 | ||
| 破解人際關係困境：認識你的模式，開啟改變契機 | 04/29 (三) 15:30～17:20 | 健康心理中心 | ||
| 重啟身心感：TRE 壓力覺察與釋放練習工作坊 | 04/29 (三) 10:00～12:00 | 健康心理中心 | ||
| 親密關係對話術：練習在愛裡說不，建立健康界線的尊重溝通 | 05/06 (三) 10:00～12:00 | 健康心理中心 | ||
| 碳排危機：看不見的代價 | 05/13 (三) 15:30～17:20 | 服務學習中心 | ||
| 「Swipe ＆ Self：滑動中的自我與關係」親密關係探索工作坊 | 05/14 (四) 10:00～13:00 | 健康心理中心 | ||
| 讓心靈動起來：藝術與運動的療癒時光 | 05/16 (六) 13:30～16:30 | 健康心理中心 | ||
| 醫+1影展：那個靜默的陽光午後 | 05/20 (三) 10:10～12:00 | 課外活動一組 | ||
| 母親節卡片傳恩情 | 04/29 (三) 至 05/05 (二) | 服務學習中心 | 1. 成功寄出一張卡片 2. 拍照記錄過程 |
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| 【活動相關及報名資訊】 ◼️ 健康心理中心 ◼️ 服務學習中心 ◼️ 課外活動輔導一組 |
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| 任務清單３ | 任務名稱 | 執行方式 | 範例說明 |
|---|---|---|---|
| 實踐行動練習（一） 尊重自己 |
自我照顧日 | 每週安排一天，做讓自己放鬆的事情至少30分鐘 | 散步、閱讀、聽音樂、泡澡、早睡 |
| 健康承諾行動 | 規律飲食、固定運動、充足睡眠與定期健康檢查 | 每週安排運動 2 次 | |
| 實踐行動練習（二） 尊重他人 |
感謝卡行動 | 寫感謝卡給曾幫助過自己的同學、老師或親友 | 寫張小卡送給同學「感謝幫忙解決問題」 |
| 校園友善日 | 主動向清潔人員、警衛或管理員說謝謝 | 在校門口向警衛說「謝謝您辛苦了！」 | |
| 公共空間禮儀實踐 | 搭乘交通工具或在公共場所時，不插隊、不佔位、不大聲喧嘩 | 搭乘校車時排隊上車，在車上保持安靜 | |
| 幫助他人行動 | 主動協助他人完成一件事 | 幫同學搬書或協助整理教室用品 | |
| 尊重用路安全 | 遵守交通規則，禮讓行人 | 過馬路時先看紅綠燈，不使用手機，快速通過 | |
| 實踐行動練習（三） 尊重萬物（護生） |
減塑一日挑戰 | 自備水壺、餐具、購物袋 | 一日不用一次性塑膠製品 |
| 一日蔬食體驗 | 一天只吃蔬食 | 一日午餐改為全素餐 | |
| 節能減碳習慣 | 隨手關燈、冷氣設定 26–28 度、少搭電梯 | 下課隨手關燈、使用樓梯代替電梯 | |
| 「感恩萬物」靜心活動 | 安排 10 分鐘靜坐，感謝空氣、水、陽光與食物 | 每天早晨 10 分鐘靜坐感恩 |
